상업용 플레이트 로드 체육관 장비 유형

플레이트 로드 랫 풀다운

플레이트 로디드 랫 풀다운 머신은 상업용 체육관 강도 장비 더 강한 등과 상체를 만드는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 사용자가 앉은 상태에서 가중 막대를 가슴 쪽으로 당겨 광배근, 이두박근 및 기타 상체 근육과 맞물리도록 함으로써 작동합니다. 이 유형의 기계는 등 근육을 목표로 삼고 자세를 개선하며 전반적인 상체 힘을 증가시키는 데 좋습니다.

플레이트 로디드 체스트 프레스

유형입니다 상업용 강도 장비 특히 가슴, 어깨, 삼두근을 목표로 상체 근력 강화에 중점을 둔 운동입니다. 이 기계를 사용하면 사용자는 바벨에 웨이트를 싣고 바벨을 가슴에서 밀어내어 벤치 프레스 동작을 시뮬레이션할 수 있습니다. 이 기계는 더 강하고 더 뚜렷한 가슴을 만들고 전반적인 상체 근력을 향상시키는 데 적합합니다.

플레이트 로드 레그 익스텐션

사용자가 허벅지 앞쪽에 위치한 대퇴사두근을 강화할 수 있도록 설계되었습니다. 이 기계는 사용자가 가중 저항에 대해 다리를 확장하여 대퇴사두근을 목표로 하고 강화하는 방식으로 작동합니다. 보다 뚜렷한 룩을 위해 다리의 톤과 모양을 원하는 사람에게 이상적입니다.

플레이트 로드 숄더 프레스

사용자가 앉거나 서서 기계에 실린 웨이트 바벨이나 플레이트를 위로 밀어 어깨 근육을 겨냥하는 운동 기계입니다. 이 운동은 어깨, 삼두근 및 등 상부의 근력과 크기를 키우는 데 좋습니다.

플레이트 장착 기능 트레이너

웨이트 플레이트, 도르래, 케이블 등을 이용하여 다양한 운동을 할 수 있는 만능 운동기구입니다. 이 기계는 특정 근육 그룹과 움직임을 목표로 하도록 조정할 수 있으므로 기능 훈련 및 전신 운동에 적합합니다.

플레이트 로드 행

Plate Loaded Row는 광배근, 능형근 및 승모근을 포함한 등 근육을 주로 단련하는 근력 운동입니다. 등을 곧게 펴고 코어에 힘을 주면서 가슴 쪽으로 바벨이나 웨이트 플레이트를 당기는 것이 포함되어 자세, 상체의 힘 및 전반적인 체력을 향상시키는 좋은 방법입니다.

플레이트 로드 힙 스러스트 머신

플레이트 로디드 힙 스러스트 머신 둔근, 햄스트링 및 허리 근육을 목표로 하는 역도 기계입니다. 그것은 무게를 들어 올리기 위해 엉덩이를 가로 질러 배치 된로드 바벨과 함께 패딩 된 플랫폼에 앉아 엉덩이를 통해 밀어 올리는 것과 관련됩니다.

플레이트로드 레그 프레스

Plate Loaded Leg Press는 쪼그리고 앉는 동작을 시뮬레이트하지만 등받이 지원이 추가된 기계입니다. 이것은 사용자가 체중이 실린 플랫폼을 몸에서 멀리 밀어 다리 근육, 특히 대퇴사두근과 햄스트링을 단련할 수 있게 해줍니다.

플레이트 로드 스쿼트 머신

플레이트 로드 스쿼트 머신, 기능과 유사 헤비 듀티 시시 스쿼트 머신, 추가 저항으로 스쿼트를 수행하도록 설계된 역도 기계입니다. 짐을 실은 바벨을 어깨에 걸쳐 놓은 상태에서 플랫폼에 서서 무게의 균형을 유지하면서 쪼그려 앉았다가 다시 일어서는 동작입니다. 나는 하체 근력을 키우고 스쿼트 기술을 향상시키려는 사람들에게 이것을 추천합니다.

플레이트 로드 레그 컬

Plate Loaded Leg Curl은 특히 햄스트링을 목표로 하는 체육관 장비입니다. 기계는 사용자가 엎드려 눕는 벤치 또는 좌석과 발목 뒤에 패딩 처리된 막대로 구성됩니다. 사용자는 무릎을 구부려 햄스트링을 수축시키는 바를 들어 올립니다. 이 기계는 웨이트 플레이트를 추가하거나 제거하여 저항을 조정하므로 "플레이트 로드" 방식입니다.

플레이트 로드 케이블 크로스오버

Plate Loaded Cable Crossover는 상체, 특히 가슴, 어깨 및 팔을 운동하도록 설계된 체육관 장비입니다. 기계에는 상단에 수평 막대가 있고 그 사이에 케이블이 연결된 두 개의 높은 직립 기둥이 있습니다. 사용자는 중앙에 서서 케이블의 높이를 조절하여 케이블 크로스오버, 체스트 플라이, 로우와 같은 운동을 수행할 수 있습니다.

플레이트 장착 딥 머신

Plate Loaded Seated Dip Machine은 삼두근 근육을 목표로 하며 패딩 처리된 시트, 등받이 및 시트 양쪽에 XNUMX개의 평행 핸들이 있습니다. 사용자는 시트에 앉아 손잡이를 잡고 팔로 내리눌러 체중을 들어 올린다.

플레이트 로드 바이셉 컬 머신

Plate Loaded Bicep Curl Machine은 팔의 이두박근을 분리하고 훈련하도록 설계된 웨이트 리프팅 기계입니다. 이 기계에는 누구나 팔을 팔꿈치에서 구부려 잡고 역기를 들어 올릴 수 있는 손잡이가 있습니다.

플레이트 로드 Glute 기계

Yanre 피트니스 플레이트로드 glute 기계 엉덩이와 엉덩이의 둔부 근육을 대상으로 훈련하도록 설계되었습니다. 이 기계에는 푹신한 좌석과 발 플랫폼이 있어 누구나 발을 올려놓고 둔부 근육으로 저항에 대항하여 웨이트를 들어 올릴 수 있습니다.

플레이트 로디드 카프 레이즈

플레이트 로디드 카프 레이즈 하퇴부의 종아리 근육을 목표로 하고 단련하도록 설계된 기계입니다. 이 기계에는 누구나 발을 올려놓고 종아리 근육을 수축시키면서 발뒤꿈치를 들어 웨이트를 들어 올릴 수 있는 패딩 처리된 플랫폼이 있습니다. 분동은 저항을 조정하기 위해 추가하거나 제거할 수 있는 플레이트와 함께 기계에 로드됩니다.

상업용 스쿼트 머신을 구입할 때 고려 사항

내구성

기계는 과중한 사용을 견딜 수 있는 고품질 재료로 만들어져야 합니다. 튼튼한 구조와 내구성 있는 마감 처리가 된 튼튼한 강철로 만든 기계를 찾으십시오. 에서 구매 고려 중 Yanre 튼튼하고 기능적이며 안전한 스쿼트 머신을 얻을 수 있는 피트니스.

무게 용량

기계의 무게 용량은 모든 잠재 사용자의 요구를 수용할 수 있어야 합니다. 예를 들어, 체육관이 파워리프터를 대상으로 한다면 기계는 1000파운드 이상과 같은 높은 중량 용량을 가져야 합니다. 반면에 체육관이 일반 사용자를 수용하는 경우 500-700lbs의 무게 용량이 충분할 수 있습니다.

조정 가능성

기계는 다양한 신체 유형과 운동 선호도에 맞게 조정할 수 있어야 합니다. 예를 들어 바의 높이는 다양한 높이의 사용자를 수용할 수 있도록 조정 가능해야 하며, 발판은 사용자에게 안정적인 플랫폼을 제공하기 위해 조정 가능해야 합니다.

크기 및 풋프린트

기계가 체육관이나 피트니스 시설에서 사용할 수 있는 공간에 맞는지 확인하십시오. 기계의 전체 크기뿐만 아니라 사용자가 안전하게 운동을 수행하는 데 필요한 공간도 고려하십시오. 사용 가능한 공간을 측정하고 체육관의 레이아웃을 고려하여 장비가 귀하의 공간에 맞는지 확인하는 것이 좋습니다.

가격

상업용 스쿼트 머신의 비용은 브랜드, 기능 및 품질에 따라 크게 다를 수 있습니다. 해당 범위에 속하는 구매 및 연구 기계에 대한 예산을 설정하십시오. 품질이나 안전성을 희생하지 않으면서 합리적인 가격으로 필요한 기능을 제공하는 기계를 찾으십시오.