플레이트 로드 로우 머신 – 확실한 FAQ 가이드

상업용 체육관을 위한 중장비 플레이트 로드 로우 머신을 찾고 계십니까? 그렇다면 올바른 위치에 있습니다.

다양한 품질의 플레이트 로드 로우 머신을 제공하는 많은 플레이트 로드 로우 머신 제조업체가 시장에 있다는 것을 알고 있습니다. 

이 FAQ 가이드는 귀하의 비즈니스에 가장 적합한 품질의 플레이트 로드 로우 머신을 선택하는 데 도움이 될 것입니다. 

자, 시작합시다!

차례

플레이트 로드 로우 머신이란 무엇입니까?

플레이트 로드 로우 머신은 인간의 움직임을 바탕으로 설계되었습니다. 다양한 웨이트 신호는 동일한 근력 발달과 다양한 근육 자극을 보장하기 위해 동심원 동작을 사용합니다. 

운동 다양성을 위한 다중 그립을 제공합니다. 시트 높이, 가슴 길이, 그립 사이의 간격을 조절할 수 있습니다.

그림 01: 플레이트 로드 로우 머신

플레이트 로드 로우 머신은 견고하고 견고한 강철로 만들어집니다. 분말 코팅된 도료는 많이 사용하는 녹과 흠집을 처리하기 위해 기계를 생산하는 데 사용됩니다. 

근육군을 잡기 위한 다양한 그립 스타일을 제공하며 조절 가능한 시트, 가슴 패드 및 그립 사이의 공간을 제공합니다. 플레이트 로드 로우 머신은 체중을 조절하고 균형을 유지하며 다양한 근육을 만드는 데 도움이 됩니다. 

플레이트 로드 로우 머신의 두드러진 특징은 무엇입니까?

기능이 뛰어난 체육관 기구는 상업용 체육관의 인기도와 수용도를 높일 것입니다. 플레이트 로드 로우 머신의 몇 가지 두드러진 기능이 여기에 있습니다. 

• 환상적인 표면 페인팅 장식
• 미끄럼 방지 패드가 있어 안전성을 확보했습니다.
• 조인트의 좋은 용접
• 최고 품질의 스틸 튜브
• 200kg 최대 적재
• 방청 및 스커프 재료
• 조정 및 사용자 정의가 용이

다양한 유형의 플레이트 로드 로우 머신을 사용할 수 있습니까?

일반적인 유형의 로잉 머신은 다음과 같습니다.

• 머신 플레이트로드 운동 기계
• 머신 플레이트 로드 스쿼트 머신
• 스탠딩 크런치
• 피벗 프레스
• 진자 스쿼트
• 도 다리 프레스
• 핵 스쿼트
• T-바 행
• 역 하이퍼 익스텐션

플레이트 로드 로우 머신의 중요한 이점은 무엇입니까?

상업용 플레이트 로드 로우 머신은 체육관에 몇 가지 핵심 이점을 제공합니다. 이것들은 아래에 주어진다.

그것은 가슴과 기타의 전통적인 당기는 움직임을 따릅니다:

• 한손 운동을 돕습니다.
• 광배근과 등을 강화하는 데 도움이 됩니다.
• 등 두께를 개발하는 데 이상적인 도구입니다.
• 등 상부, 가슴, 팔, 복부 근육을 대상으로 하므로 전신 운동을 제공합니다.
• 또한 종아리와 둔부를 대상으로 하기 때문에 다리 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다.
• 에 비해 좋은 대안이다. 밟아 돌리는 바퀴 또는 공간을 절약하기 위해 접힐 수 있는 타원형입니다.
• 런닝머신보다 훨씬 조용합니다.

체육관에서 플레이트 로드 로우 머신을 사용하는 이유는 무엇입니까?

대체품은 플레이트 로드 로우 머신과 같은 반품을 제공하지 않습니다. 체육관 운영자는 기능적 가치를 제공하는 기구만 선호해야 합니다. 대신 체육관에 적합한 가격의 제품을 선택해야 합니다. 

피트니스 장비는 매니아의 요구 사항을 고려해야 합니다. 플레이트 로드 로우 머신은 모든 기준을 충족하며 귀하가 필요합니다. 비용 효율적이고 상업용 체육관에 매우 유용합니다. 

이 장비는 또한 운동자가 미리 결정된 체중 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 따라서 플레이트 로드 로우 머신은,

• 비용 효율적인
• 유연한 사용

플레이트 로드 로우 머신의 치수, 높이 및 너비는 얼마입니까?

치수는 판재 로우 머신에 필요한 총 공간에 대한 대략적인 정보를 제공합니다. 판재 로우 머신의 평균 치수는 (L x W x H) 61인치 x 50인치 x 52인치(155cm x 127cm x 132cm)입니다. 플레이트 로드 로우 머신의 높이는 일반적으로 63인치에서 65인치입니다. 플레이트 로드 로우 머신의 너비는 일반적으로 44인치에서 46인치입니다.

그림 02: Plate Loaded Row Machine의 치수

플레이트 로드 로우 머신은 얼마나 많은 무게를 지탱할 수 있습니까?

평균적인 상업용 등급의 ​​판재 로우 머신은 최대 200kg의 무게를 처리할 수 있습니다.

자세한 내용은 이 비디오를 시청할 수 있습니다.

https://youtu.be/7pbKm0qy1y8

판재 로우 머신을 제조하는 데 사용되는 재료는 무엇입니까?

상업용 등급의 ​​판재 로우 머신은 연강 프레임, 가죽 시트 재료를 사용하여 코팅 및 시공 구조를 마무리합니다. 최대 중량 용량은 200kg으로 상업용 체육관에 적합합니다.

플레이트 로드 로우 머신에는 얼마나 많은 공간이 필요합니까?

상업용 판재 로우 머신에 필요한 총 공간은 유형에 따라 다릅니다. 체육관에 상업용 컨테이너가 적재된 로우 머신을 유지하려면 사용 시 최소 4' 너비를 확보해야 합니다.

그림 03: 체육관 공간의 플레이트 로드 로우 머신

프론트 스쿼트와 백 스쿼트의 차이점은 무엇입니까?

프론트 스쿼트와 백 스쿼트의 주요 차이점은 바벨.

프론트 스쿼트	백 스쿼트
프론트 스쿼트에서는 손끝으로 바를 잡고 앞쪽 삼각근으로 지지해야 합니다.	백 스쿼트에서, 당신은 당신의 승모근과 후방 삼각근을 가로질러 바를 유지해야 합니다.
프론트 스쿼트를 통해 몸의 앞쪽 근육을 강하게 사용할 수 있습니다.	백 스쿼트를 통해 후방 사슬을 강조할 수 있습니다.
프론트 쪼그리고 앉는 동작은 쿼드가 더 많이 사용되는 동작입니다.	백 스쿼트는 엉덩이가 지배적인 운동입니다.
둔부, 햄스트링, 복부, 허리와 등 위쪽, 어깨와 같은 기본 근육이 작동합니다.	둔부, 햄스트링, 복부, 대퇴사두근, 허리, 등 위쪽 및 어깨와 같은 신체의 주요 근육 그룹이 작동합니다. 주로 후방 사슬에 중점을 둡니다.
연구에 따르면 XNUMX개의 대퇴사두근 중 하나는 프론트 쪼그리고 앉는 동안 많이 사용됩니다.	연구에 따르면 세 개의 햄스트링 근육 중 하나는 백 쪼그리고 앉는 동안 많이 사용됩니다.
사람의 최고의 프론트 스쿼트는 280파운드입니다.	그렇다면 그 사람의 최고의 백 스쿼트는 315파운드가 되어야 합니다.
백 스쿼트보다 적은 무게로 들어올릴 수 있습니다.	프론트 스쿼트보다 더 많은 중량을 들어 올릴 수 있습니다.
프론트 쪼그리고 앉는 것은 백 쪼그리고 앉는 것보다 더 많은 이동성을 필요로합니다.	백 쪼그리고 앉는 것은 엉덩이, 발목 및 어깨의 움직임이 덜 필요합니다.
뛰어난 손목 유연성과 어깨 가동성, 뛰어난 발목 가동성이 필요합니다.	빠른 점프에 도움이 됩니다.

그림 04: 프론트 스쿼트와 백 스쿼트

상업용 체육관에 가장 적합한 플레이트 로드 로우 머신을 선택하는 방법은 무엇입니까?

적절한 첨부 파일 선택

상용 플레이트 로드 로우 머신에 적합한 재료를 선택하면 최고의 운동 조합을 얻을 수 있습니다. 운동가는 올바른 부착물을 위해 체육관에서 운동할 동기를 얻을 것입니다.

무게 용량을 다시 확인하십시오.

상업용 체육관을 위한 상업용 플레이트 로드 로우 머신을 구입하기 전에 중량 용량을 고려해야 합니다. 200kg 중량 용량을 제공하는 상업용 플레이트 로드 로우 머신을 구입하는 것이 좋습니다. 

안전 보장

강력한 장비에 투자하기 전에 안전 문제만 확인하면 됩니다. 최고 품질의 상업용 플레이트 로드 로우 머신이 몇 가지 안전 조치와 함께 체육관에 올 것입니다.

• 안전 탐지기 암 부착물
• 고품질 마감
• 바닥에 쉽게 부착 가능

우수한 마감도 고려

체육관에 사용할 상업용 플레이트 로드 로우 머신을 구입하기 전에 마무리 작업도 고려해야 합니다. 

구매하기 전에 고려해야 할 색상, 금속 및 디자인 유형. 좋은 마무리는 유지 보수와 약간의 수리가 덜 필요합니다.

좋은 마무리는 더 높은 요금을 청구합니다. 그러나 많이 사용한 후에도 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

제품 치수 확인

적절한 제품 치수는 나중에 자료를 수집하는 데 도움이 됩니다. 체육관을 위한 상업용 플레이트 로드 로우 머신을 구입하기 전에 이것을 고려해야 합니다.

제품에 대한 예산 고려

시장에서 사용할 수 있는 일부 저예산 플레이트 로드 로우 머신이 있습니다. 이것을 사면 장기적으로 많은 고통을 겪을 것입니다. 따라서 체육관을 위한 최고 품질의 상업용 플레이트 로드 로우 머신을 구입하려면 두 번 생각하십시오.

가능하면 판재 로우 머신을 도매로 확인할 수 있습니다. 시간과 비용도 절약할 수 있습니다.

보증 읽기

이러한 고가의 운동기구에 대한 보증을 확인해야 합니다. 우수한 상용 판재 로우 머신이 최고의 보증과 함께 도입됩니다.

상용 플레이트 로드 로우 머신의 비용은 얼마입니까?

일반적으로 전체 상용 등급 플레이트 로드 로우 머신의 가격은 999USD에서 시작하여 3000USD를 넘습니다. 

상업용 등급의 ​​로드 로우 머신의 가격은 구매하는 유형, 재료 및 브랜드와 같은 여러 요소와 기능에 따라 다릅니다. 

맞춤형 플레이트 로드 로우 머신을 얻을 수 있습니까?

예, 상업용 체육관을 위한 맞춤형 플레이트 로드 로우 머신을 수집할 수 있습니다. Yanre Fitness는 최고의 품질과 비용 효율적인 플레이트 로드 로우 머신을 제공하여 체육관을 위한 셀 수 없는 성능을 제공합니다. 그들은 가장 합리적인 가격으로 판재 로우 머신을 도매합니다.

그림 05 : 맞춤형 플레이트 로딩 머신

참고용으로 이 비디오를 시청할 수 있습니다. 

plate-loaded row machine을 사용할 때의 단점이 있습니까?

제한 사항 : 정확한 기술을 습득하려면 특정 시간을 투자해야 합니다. 움직임이 표준화되지 않으면 운동 결과 플레이트가 장착된 로우 머신에 영향을 미칠 수 있습니다. 훈련 중 장애에 적응하려면 운동을 중단해야 합니다.

끔찍한 요추를 필요로 하거나 가지고 있는 경우 문제에 직면할 수 있습니다. 플레이트 로드 로우 머신에는 협력과 조정이 필요합니다. 뒤로 로잉할 때 너무 똑바르거나 구부려서는 안 됩니다.

판재 로우 머신을 사용할 때의 안전 조치는 무엇입니까?

• 플레이트 로드 로우 머신을 사용하기 전에 건강 검진을 받으십시오.
• 위험을 피하기 위해 사용 설명서를 주의 깊게 살펴보십시오.
• 이 플레이트 로드 로우 머신을 의도된 목적으로 사용하십시오.
• 운동하기 전에 플레이트가 장착된 로우 머신을 관찰하십시오.
• 고르지 않은 표면에 재료를 설치하지 마십시오.
• 각 앵커 위치에 대해 최소 인발력은 100kg이어야 합니다.
• 12세 미만의 모든 어린이가 플레이트 로드 로우 머신을 사용하지 못하도록 하십시오.
• 적절한 앵커링 전에 플레이트 로드 로우 머신을 사용하지 마십시오. 
• 체육관에서 플레이트 로드 로우 머신을 작동할 수 있는 충분한 공간을 확보하십시오.

그림 06: 안전 조치

최종 단어

이 상용 플레이트 로드 로우 머신 FAQ 가이드가 대부분의 쿼리를 다루기를 바랍니다. 우리는 당신이 배우고자 하는 상업용 규모의 로드 로우 머신에 대한 모든 관련 질문을 통합하기 위해 최선을 다했습니다.

이 중요한 FAQ를 검토하여 상업용 체육관에 가장 적합한 플레이트 로드 로우 머신을 선택할 수 있습니다. 다음과 같은 경우 이 가이드를 활용하십시오. Yanre 피트니스 플레이트 로디드 로우 머신은 당신에게 완벽합니다.

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