상품 설명
케이블 기계, 케이블 크로스 오버 기계 판매
저렴한 가격의 상업용 케이블 머신을 찾고 계십니까? 최고의 케이블 크로스오버 머신을 Yanre 피트니스.
20년이 넘는 기간 동안 전 세계 고객을 위한 운동기구 제조 경험을 바탕으로 Yanre Fitness는 세계 최고 수준의 명성을 유지하기 위해 최고 품질의 재료와 기술만을 사용합니다.
케이블 크로스 오버 기본
케이블 크로스 오버 란 무엇입니까? 풀리 머신이라고도하는 케이블 크로스 오버는 다양한 근육 그룹을위한 다양한 운동에 활용할 수있는 다목적 머신입니다. 일관된 긴장은 효과적인 근육 형성과 근력 훈련을 제공합니다.
케이블 운동 기계에는 전신을위한 올인원 트레이닝 옵션을 제공하는 케이블과 무게 더미가 있습니다.
Yanre 케이블 워크아웃 머신은 두 개의 친업 바 옵션이 있는 커넥터와 함께 미세 조정할 수 있는 듀얼 하이/로우 풀리가 있는 독립형 멀티 짐 케이블 크로스오버 머신입니다. 운동하는 사람들은 다양한 형태의 움직임과 다양한 신체 유형을 허용하도록 조정되는 상용 케이블 크로스오버로 많은 다양성을 얻습니다. 우리의 듀얼 케이블 머신은 근력 훈련의 다양한 측면을 수용할 수 있는 다목적 장비로 설계되었습니다. 이 기계에는 무한한 운동 범위가 있으므로 질량, 근력 또는 지구력을 구축하기 위해 훈련할 때 자신의 운동 경로를 결정할 수 있습니다.
의 특징 Yanre 케이블 크로스 오버 머신
- 다양한 운동
케이블 웨이트 머신은 훈련을위한 무한한 옵션을 제공하며 다양한 유형의 개인을 수용 할 수 있습니다. 전신을위한 저항 운동부터 특정 근육 그룹의 격리 또는 기능적 움직임에 이르기까지이 스탠딩 케이블 크로스 오버로 모든 것이 가능합니다.
- 다기능 저항
기계의 저항에 대해 신체를 안정되게 유지하는 것은 코어 근육에 추가 된 도전입니다. 이것은 케이블 풀리 기계를 다른 근육 그룹의 동시 훈련을위한 다목적 운동 장비로 만듭니다.
- 조정 가능한 풀리
이중 대향 풀리는 상체, 하체 및 조합과 같은 광범위한 운동을 조정할 수 있습니다.
- 케이블 라우팅
외부 간섭 가능성을 없애기 위해 케이블은 스테이션의 가능한 최대 위치에 방향 전환 풀리와 함께 라우팅되었습니다.
- 선택기 플레이트
모든 선택기 플레이트의 모든 표면은 완전히 정밀하게 가공되었습니다. 맨 위 플레이트에는 교체 할 수있는 자체 윤활 부싱이 있습니다.
- 가이드로드
내구성과 마찰이없는 기능을 위해 내 부식성 소재로 도금 된 가이드로드는 정밀한 센터리스 그라운딩으로 마감 처리를 위해 광택 처리되었습니다.
- 지침 포함
도르래 운동 기계를 사용하는 방법? 쉽게 이해할 수있는 그림은 올바른 사용법과 작용 한 근육을 나타냅니다.
케이블 크로스 오버 머신으로 피해야 할 일반적인 실수
- 케이블 기계에서 크런치를 수행하지 마십시오. 이렇게하면 목을 당기고 등을 구부려서 발생하는 부상을 방지 할 수 있습니다.
- 풀리 조정 기능을 무시하지 마십시오. 도르래 높이를 변경하여 근육을 목표로하는 각도를 변경하여 케이블 머신의 이점을 최대한 활용할 수 있습니다.
- 크로스 오버 운동을하는 동안 발을 강제로 함께 유지하지 마십시오. 대신 가슴을 사용하는 데 집중하십시오.
케이블 크로스 오버 기계 사양
- 체육관 풀리 기계는 시설용으로 인기있는 기계의 일종으로, 다이캐스팅 알루미늄 슬라이드 바의 세련된 디자인으로 조정이 매우 쉽고 매끄 럽습니다.
- 메인 프레임은 75 * 118 * 3.0 반 타원형 파이프를 채택하고 기능 영역은 50 * 120 * 3.0 평면 타원형 파이프를 채택하고 운동 암은 40 * 80 * 3.0mm를 채택하고 조인트 파이프는 50 * 100 * 3.0 평면 타원형 파이프입니다. 모든 파이프는 Q235 인증을 받았습니다.
- 전체 슈라우드, 4mm 두께 ABS 버진 소재, 내구성 및 친환경.
- 6kg의 강도를 견딜 수있는 19 * 1 + 75 * 1400 코팅 와이어가있는 일본 산 와이어 케이블.
- NW: 390kgs/860lbs
- GW: 400kgs/882lbs
- Installation size：3933*746*2416mm/ 155*29*95in
- 무게 스택: 70kg-14pcs/154lbs-14pcs
케이블 크로스 오버 머신에서 수행 할 수있는 최고의 운동
케이블 크로스 오버 기계는 사용 방법에 따라 신체의 모든 부분에서 작동 할 수 있습니다. 또한 각 움직임은 코어 안정성을 테스트합니다. 다음은이 장비에서 수행 할 수있는 가장 좋아하는 운동입니다.
- 스탠딩 케이블 크로스 오버 프레스
작용하는 근육 : 근육 (일차), 삼두근, 삼각근, 둔근, 대퇴사 두근, 햄스트링 및 코어
권장 횟수 : 3 세트 x 6 회
덤벨 또는 바벨 가슴 프레스는 일반적으로 누워있는 동안 웨이트를 위쪽으로 누르는 것을 포함합니다. 반면에 케이블 머신 가슴 프레스는 서 있거나 무릎을 꿇고 둔근, 대퇴사 두근, 햄스트링 및 코어와 같은 주요 근육을 포함하여 몸 전체를 연결하여 안정을 유지하는 동안 수행됩니다. 케이블 기계에서 핸들의 위치를 조정하여 낮음, 중간 및 높음 케이블 크로스 오버를 수행합니다.
- 스탠딩 회전 방지 프레스
작용하는 근육 : 복근, 팔, 근육
권장 횟수 : 3 세트 x 8 회
케이블 풀리가 거의 가슴 높이에있는 상태에서 양손으로 하나의 핸들을 잡고 그 위에 손가락을 맞 물리고 팔꿈치를 옆으로 유지하십시오. 뒤로 당기기 전에 2 ~ 3 초 동안 등을 똑바로 유지하면서 앞으로 누릅니다.
- 가중 Ab 컬
작용하는 근육 : 복부
권장 횟수 : 3 세트 x 8 회
윗몸 일으키기와 플랭크를 잊고, 진지한 코어 트레이닝을 위해 가중 복부 컬을 시도하십시오. 풀리를 높게 설정하고이 연습을 위해 로프 부착물을 사용합니다. 머리 양쪽의 로프 핸들을 잡고 장치를 향한 상태에서 무릎을 꿇습니다. 코어를 수축하면서 팔꿈치를 허벅지로 움직이면서 엉덩이를 고정합니다. 시작 위치로 돌아 가기 전에 XNUMX ~ XNUMX 초 동안 멈 춥니 다.
- 케이블 스탠딩 크로스 로우
작용하는 근육 : 후방 삼각근 (XNUMX 차) 및 다중 보조 근육 (상승 작용 자)
권장 횟수 : 3 세트 x 8 회
하체 근력과 코어 안정성을 구축하는 데 탁월한 움직임 인 케이블 열은 주로 후방 삼각근을 대상으로합니다. 함정, 이두근, 측면 삼각근, 능 형근 및 상완 근을 포함한 많은 근육이 운동을 돕습니다.
케이블 풀리를 어깨 높이로 조정하고 왼손으로 오른쪽 핸들을 잡고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 뒤로 물러나서 케이블의 각도를 30도에서 45도 사이로 맞 춥니 다. 양쪽 팔꿈치를 어깨 높이로 유지하고 팔꿈치를 옆으로 움직이고 팔꿈치를 뒤로 당기면서 팔꿈치를 수평 위치로 유지하십시오.
- 사이드 플랭크 로우
작용하는 근육 : 사근 (일차), 둔근, 허리, 삼각근, 함정, 삼두근, 복근
권장 횟수 : 3 세트 x 한 면당 10 회
도전적인 사이드 플랭크 로우에 몸 전체를 참여시키면서 코어 스태빌라이저가 발사됩니다. 측면 판자 위치를 가정하고 케이블 기계를 가장 낮은 높이로 설정합니다. 자신을 향해 노를 젓고 팔뚝을지나 핸들을 옆으로 가져 오기 전에 케이블이 완전히 확장되었는지 확인하십시오.
- 회전 방지 리버스 런지
작용하는 근육 : 대퇴사 두근, 둔근, 코어
권장 횟수 : 3 세트 x 10 회
이것은 초보자뿐만 아니라 프로도 몸 전체에 여러 근육을 사용하는 훌륭한 동작입니다. 케이블 풀리를 가슴 높이로 조정하고 무릎을 약간 구부리고 팔을 앞쪽으로 펴고 발을 엉덩이 너비로 벌립니다. 양손으로 손잡이를 잡은 채 뒤로 돌진하면서 복근과 하체의 항의를 느껴보세요!
- 케이블 둔부 반동
작용하는 근육 : 둔근
권장 횟수 : 3 세트 x 10 회
이 운동은 주로 둔근을 대상으로하지만 안정성을 위해 햄스트링, 종아리, 대퇴사 두근 및 복근을 사용합니다. 이 연습에서는 풀리를 가장 낮은 높이로 설정합니다. 발목 스트랩 부착물을 추가하고 발목 주위에 감습니다. 발을 모으고 등을 똑바로 유지하고 코어를 사용하면서 약간 앞으로 기울입니다. 둔근을 사용하고 다리를 약간 뒤집은 다음 최대한 뒤로 차고 뒤로 차십시오. 정상에서 잠시 멈추고 둔근을 쥐고 다리를 다시 아래로 내립니다.
여기서 끝나지 않습니다! 우리의 케이블 머신은 전신 훈련을 위해 일주일 내내 사용할 매우 다재다능한 장비입니다.
지방을 FIT로 바꾸십시오!
작업할 때 질량과 근력 증가를 최대화하고 모든 주요 근육을 정의합니다. Yanre 케이블 머신 - 전신 저항 훈련에 적합합니다.
빠른 판단 팁
#독창성:
1. 자체 강도 장비를 설계 할 R & D 센터가 있는지 확인합니다. 디자이너와 디자인 컨셉에 대해 이야기하십시오.
# 움직임 각도 :
2. R & D 센터의 디자이너에게 보통 체육관 장비로 운동하는지 물어보십시오. 체육관 장비로 운동하지 않는 디자이너는 근력 운동기구를 설계해서는 안됩니다.
3. 피트니스 장비를 직접 사용해보십시오. 다음 세 가지 측면을 경험해야합니다.
- 사용하기 쉬운 지 여부
- 특정 장비가 대상 근육 그룹을 활성화하는지 여부
- 최대 수축 경험이 있는지의 여부에 따라 수렴 및 분기 장비에 사용됩니다.
#끝:
4. 표면에 적용되는 특정 처리 방법에 대해 알고 있어야합니다.
5. 표면이 부드러운 지 확인하십시오.
6. 표면 코팅의 접착력을 확인하려면 열쇠와 같은 단단한 금속 물체를 가지고 장비 표면을 긁으십시오.
# 프레임 파이프 :
7. 파이프 표준 :이 파이프의 표준에 대해 공급 업체에 문의하십시오. 예를 들어, 중국에서는 피트니스 장비 파이프가 Q235 표준을 충족해야합니다.
8. 파이프 크기 : 프레임 파이프의 길이와 너비가 40mm x 80mm 이상이고 두께가 3.0mm 인 것이 좋습니다.
9. 처리 : 절단 및 용접보다 굽힘 생산 절차가 선호됩니다.
10. 페인트 튜브가 아닌 원료의 두께를 확인하십시오.
#사이:
11. 처리 방법과 연결의 이론적 근거에 대해 공장 담당자에게 문의하십시오.
12. 연결 판의 두께와 나사의 강도를 확인하십시오.
#좌석
좌석 충전물 :
13. 엄지 손가락으로 시트를 단단히 누르거나 특정 기기를 적용하여 밀도를 측정하십시오.
시트 가죽 :
14. 냄새 : 매운 냄새가 있는지 확인하십시오.
15. 촉각 인상 : 손으로 표면을 만지고 촉각 인상을 확인하십시오.
16. 밀도 : 절단 / 측면에서 관찰하고 기공을 점검하십시오. 기공이 많을수록 밀도와 품질이 낮아집니다.
17. 두께 : 재료의 두께를 확인하십시오. 두꺼울수록 좋습니다.
시트 서포트 플레이트
18. 사용 된 재료를 확인하십시오. 일반적으로 ABS는 철판 및 합판보다 낫습니다.
19. 충진재와 지지판이 일치하는지 확인하십시오.
좌석 조절기
20. 시트를 여러 번 조정하여 사용하기 쉬운 지 확인하십시오. 좌석을 조정 한 후 좌석에 앉아 흔들어 안정성을 테스트합니다.
# 성분
-고패
21. 재료 : 사용 된 재료를 결정하고 비교 차트에 따라 재료가 적절한 지 평가하십시오.
22. 안정성 : 도르래를 회전시키고 흔들리는 지 관찰하십시오.
-캠:
23. 적용된 재료를 결정하고 비교 차트에 따라 적합한 지 평가하십시오.
24. 풀리와 CAM을 사용할 때 부드러운 지 점검하십시오.
25. 기계를 사용하고 기계의 설계가 운동 원리와 일치하는지 확인하십시오.
-케이블:
26. 케이블의 두께를 확인하십시오. 두꺼울수록 케이블이 더 견고 해집니다.
27. 상업적 용도로 구입하는 경우, 가정용 장비를 산업 장비에 적용하는 제조업체는 절대 속이지 마십시오.
28. 피로 시험 보고서와 함께 최대 하중 용량에 대해 문의하고 결과를 확인하십시오.
#안전:
29. 표준 ISO20957 충족 : ISO20957 인증서가 있는지 확인하십시오. 이는 장비가 국제 표준화기구를 통과했음을 의미합니다.
30. 안정성 : 핀이 장착 된 기계를 밀어 안정적인지 확인하십시오. Lat Pulldown과 같은 기계에서 최대 무게를 선택한 다음 핸들을 갑자기 풀어 장치가 여전히 안정적인지 확인하십시오.
31. 총 순 중량 : 중량 판을 빼십시오. 더 무겁고 안전합니다.
32. 전체 구조 : 부상을 피하기 위해 피트니스 장비 파이프의 표면에 돌기가 없어야합니다.
33. 표면의 모서리와 모서리의 반경은 2.5mm 이상이어야합니다. 또한 버가 없어야하고 둥근 모서리를 사용해야합니다.
34. 튜브 끝 : 모든 튜브 끝은 손에 접근 할 수 있어야하며 발 부분은 닫아야합니다.
35. 언제든지 모션을 멈출 수 있어야합니다.
36. 체중 선택 핀에는 운동 중 우발적 인 변화 나 움직임을 방지하기 위해 홀딩 시스템이 장착되어야합니다.
제조 공정
유사 제품 :
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