설명:
도매 가격으로 판매되는 기능성 트레이너
합리적인 가격의 상업용 기능성 트레이너를 찾고 계십니까? 에서 최고의 기능성 트레이너 케이블 머신을 구입하십시오. Yanre 피트니스.
자체 설계 운동 장비 제조 분야에서 XNUMX년이 넘는 기간 동안, Yanre Fitness는 최고 품질의 제품으로 전 세계적으로 명성을 얻게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다.
기능 트레이너 기본 사항
기능 트레이너는 무엇입니까? 케이블 머신이기 때문에 다양한 피트니스 운동을위한 무게, 도르래 및 케이블 (손잡이가있는)의 이중 무지 원 더미가 있습니다.
상용 기능 트레이너는 코어, 상체 및 하체 훈련에 활용할 수있는 다목적 장비입니다. 단일 유닛에 접근 할 수있는 경우 최소 36 가지의 다른 운동을 수행 할 수 있습니다.
우리의 다기능 트레이너는 큰 위험없이 작동하기 쉽습니다. 프레임은 분체 도장으로 긁힘 방지 처리를하여 정기적으로 사용해도 내구성을 연장합니다. 이 체육관 기능 트레이너에는 두 개의 풀리가 있습니다. 두 개의 케이블 크로스 오버는 운동 중에 운동가의 부담을 덜어줍니다. 초보자부터 고급 피트니스 애호가까지 모든 피트니스 수준에 적합합니다.
기능 훈련이란?
기능 훈련은 간단한 작업에서 일상의 효율성을 높이고 삶의 질을 높이는 데 기여할 수 있습니다. 일상적인 업무에서 더 잘하고 더 안전하고 생산적인 삶을 영위 할 수 있습니다.
다양한 기능이 모든 동작을 구성합니다. 이 움직임은 근육의 노력 없이는 불가능합니다. 전문 기계는 운동이 불안정한 환경에서 신체를 조절하기 위해 밴드, 공, 덤벨 및 플라이 오 메트릭 운동을 사용한다고 설명합니다. 많은 피트니스 전문가들은 특정 활동이나 기술과 유사한 작업을 수행하는 것이 피트니스 목표를 달성하는 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.
대부분의 기능 훈련은 서있는 동안 수행됩니다. 팔이나 다리를 한 번만 사용하면 코어를 목표로 회전 방지 운동을 할 수 있습니다. 몸이 훈련에 익숙해지는 방법은 훈련이 몸에 요구하는 것에 달려 있습니다. 우리의 기본 운동에는 주로 보디 빌딩 운동이 포함됩니다 : 체중, 케이블 및 기계를 이용한 조합 및 격리 운동은 뼈 밀도 및 근육량을 포함한 결합 조직 건강을 개선하고 운동 장치 모집을 통해 생산성을 높이는 데 도움이됩니다.
중국에서 최고의 상업용 기능 트레이너를 어디에서 구입합니까? Yanre 피트니스는 어태치먼트/액세서리와 함께 프리미엄 품질의 기능성 트레이너를 제공하는 최선의 선택이 될 수 있습니다.
의 특징 Yanre 기능 트레이너
- 적응성
이 케이블 기능 트레이너는 선택한 운동, 훈련 수준, 시간 및 운동 규칙에 따라 다양한 사용자의 선호도에 맞게 다양한 방식으로 적응할 수 있습니다.
- 대칭 로딩
비 보조 중량 스택을 사용하면 양 팔이 동일한 작업을 수행 할 수있어 양측의 노력이 균형을 이룹니다.
- 일관된 긴장
무게 스택이 위 아래로 선형 경로를 따라 가면서 운동 내내 부드럽고 일관된 저항이 유지됩니다.
- 조정 가능성
풀리 캐리지가 더 자유롭게 움직일 수 있도록 조절할 수 있습니다. 사용자 친화적 인 조정을 조작하여 많은 상하 운동을 수용 할 수 있습니다.
- 쿠션
성형 가능한 폼이있는 해부학 적 형태의 패딩은 사용 중 편안함을 제공하고 손상을 최소화합니다.
- Frame
모든 프레임은 정전기 파우더 코팅으로 마무리됩니다. 이를 통해 최적의 접착력을 유지하고 장치 수명을 연장 할 수 있습니다. 안정성과 미끄러짐을 줄이기 위해 클래식 보호 고무 그루터기가 포함되었습니다.
- 매끄러운 추가
이 기계는 현대적인 장인 정신 덕분에 시설의 전체적인 모습을 한 차원 높일 수 있습니다.
Fuctional 트레이너 사양
- 조정 가능한 패드 높이는 모든 사용자를 수용 할 수 있으며 윤곽이있는 미끄럼 방지 풋 플레이트를 사용하면 발목을 전체 동작 범위에서 움직일 수 있습니다.
- 메인 프레임은 75 * 118 * 3.0 반 타원형 파이프를 채택하고, 기능 영역은 50 * 120 * 3.0 평면 타원형 파이프를 채택하고, 이동 암은 40 * 80 * 3.0mm를 채택하고, 공동 파이프는 50 * 100 * 3.0 평면 타원형 파이프입니다. 모든 파이프는 Q235 인증을 받았습니다.
- 고밀도 폼 커버, "가구 등급"PU 가죽 및 일체형 ABS 가드 커버.
- 파이프 내부의 케이블은 기계를 구성합니다.
- 전체 덮개, 4mm 두께 ABS 버진 소재, 내구성 및 친환경.
- 일본은 6kg 강도를 견딜 수있는 19 * 1 + 75 * 1400 코팅 와이어로 와이어 케이블을 만들었습니다.
- NW: 355kgs/783lbs
- GW: 365kgs/805lbs
- Installation size：1792*1074*2283mm/ 71*42*90in
- 무게 스택: 70kg-14pcs/154lbs-14pcs
기능 트레이너로 피해야 할 일반적인 실수
- 반복 사이에 무게를 스택에 떨어 뜨리지 마십시오. 각 세트 전체에서 케이블을 완전히 제어하고 근육의 긴장을 유지하기 위해 웨이트를 매달아 두어야합니다.
- 동일한 반복 운동을 수행하지 마십시오. 기능적 트레이너는 많은 가능성을 열어 주므로 일상적인 운동의 변형을 찾아보고이를 최대한 활용하기 위해 일상에 새로운 동작을 포함 시키십시오.
- 척추를 항상 똑바로 유지하면서 등을 구부리거나 구부리지 마십시오.
- 어떤 운동에도 무게 스택을 너무 무겁게 설정하지 마십시오. 일반적으로 선택한 체중으로 7 ~ 8 회 이상 수행 할 수 있어야합니다.
근육 절약 – 전신 기능 트레이너 운동
우리의 기능적 트레이너는 전신 근력 운동을위한 장비가되어 원하는 방향으로 다양한 움직임을 할 수 있습니다. 모든 신체 부위의 근육 안정화와 함께 주요 근육 그룹을 참여시킬 수 있습니다. 기능적 트레이너 운동에는 제한이 없지만, 다음은 전체 신체를 대상으로 할 수있는 우리가 가장 좋아하는 동작 중 일부입니다.
- 가슴 압박
작용하는 근육 : 가슴, 삼각근, 삼두근
권장 횟수 : 3 세트 x 8 회
아마도 사람들이 기능적 트레이너에게 수행하는 가장 일반적인 운동 중 하나는 흉부 압박 일 것입니다. 상체 훈련을위한 중요한 움직임으로, 주로 가슴을 움직이고 두 번째로 어깨와 팔을 움직입니다. 또한 핵심 근육을 강화하여 안정성과 균형을 개선합니다.
서있는 가슴 프레스를 수행하거나 앉은 사람을 위해 벤치를 사용할 수 있습니다. 케이블 높이를 대략 가슴 높이로 조정하면 가슴의 다른 영역을 대상으로하기 위해 약간 다를 수 있습니다. 팔꿈치를 당기고 옆구리에 가까이 가져와 삼두근을 가장 잘 작동 시키거나 팔꿈치를 벌려서 가슴에 집중할 수 있도록합니다.
- 삼두근 확장
작용하는 근육 : 삼두근, 사근
권장 횟수 : 3 세트 x 8 회
이것은 팔에 여분의 펌프가 필요한 초보자와 고급 사용자 모두에게 훌륭한 움직임입니다. 삼두근에 대한 격리 운동이기 때문에 시간이 지남에 따라 더 크고 날렵한 팔을 개발하여 연약한 외모를 줄일 수 있습니다. 삼두근 확장 운동은 또한 사근을 안정근으로 사용합니다.
- Bicep 컬
작용하는 근육 : 이두근
권장 횟수 : 3 세트 x 12 회
이두근 컬과 그 몇 가지 변형은 기능적 트레이너에서 널리 수행됩니다. 이 당기기 운동은 초보자와 고급 사용자 모두에게 적합합니다. 표준 스탠딩 이두근 컬 또는 오버 헤드 컬, 단일 팔 집중 컬, 앉은 컬 등과 같은 수정을 수행 할 수 있습니다.
- 무릎을 꿇고 케이블 크런치
작용하는 근육 : 복부
권장 횟수 : 4 세트 x 8 회
강도와 정의를 위해 XNUMX 팩 근육을 목표로해야합니까? 기능성 트레이너의 케이블 크런치는이 목적에 완벽 할 수 있습니다! 도르래 높이를 가슴 높이로 설정하고 기계 앞에 무릎을 꿇습니다. 목 뒤에 로프 부착물을 잡고 바닥을 향해 앞으로 구부리면서 케이블을 당깁니다. 코어를 계속 사용하고 시작 위치로 돌아갑니다. 이것은 큰 웨이트 나 빠른 움직임을위한 운동이 아닙니다. 처음에는 가볍게하고 세트 전반에 걸쳐 컨트롤을 유지하는 데 도움이되는 웨이트를 선택하십시오.
- 브리지 컬
작용하는 근육 : 코어와 이두근
권장 횟수 : 2 세트 x 8 회
도르래를 가장 낮은 위치에 놓고 다리를 무릎에서 구부린 상태에서 기계를 향한 상태로 눕습니다. 양손에 하나의 손잡이를 잡고 바닥에서 엉덩이를 들어 올릴 때 주먹을 어깨쪽으로 구부립니다. 이동하는 동안 케이블을 제어하면서 천천히 시작 위치로 돌아갑니다.
- 플랭크 삼두근 킥백
작용하는 근육 : 코어, 삼두근
권장 횟수 : 3 세트 x 12 회
플랭크 삼두근 반동은 정말 코어 발사가 필요한 경우 복합 운동입니다. 이 연습에서는 풀리를 가장 낮은 높이로 설정하고 D- 핸들 부착물을 사용합니다. 기계를 판자 위치로 향하고 한 손으로 핸들을 잡습니다. 팔을 곧게 펴고 삼두근을 확장하면서 엉덩이쪽으로 뒤로 당깁니다. 다른쪽으로 전환하기 전에 한쪽에서 반복을 완료하고 삼두근에 화상을 느껴보십시오.
- 단일 암 행
일한 근육 : 위도, 어깨
권장 횟수 : 3 세트 x 8 회
케이블 체스트 프레스에 역방향으로 당기는 동작 인 단일 팔 행은 각 팔다리를 독립적으로 타겟팅하면서 어깨와 허리를 활성화합니다. 케이블 풀리를 어깨 높이로 설정하고 한 손으로 D- 핸들 부착물을 잡습니다. 장비에서 팔의 거리에있을 때까지 뒤로 물러 난 다음, 핸들을 몸쪽으로 당기면서 코어를 계속 유지하십시오. 천천히 기계로 되 돌렸다가 다시 가져 와서 다른 쪽 팔로 전환하기 전에 한 팔에서 반복을 완료하십시오.
- 케이블 스텝 업
작용하는 근육 : 햄스트링, 둔근
권장 횟수 : 3 세트 x 12 회
이것은 기능적인 트레이너와 함께 시도 할 수있는 훌륭한 하체 운동입니다. 장비 앞에 계단이나 상자를 가져 와서 풀리를 가장 낮은 설정으로 조정하십시오. 등이 기계를 향한 상태에서 어깨 너머로 로프 부착물을 잡고 상자 위로 올라갑니다. 뒤로 물러날 때 코어를 계속 사용하고 다른 담당자를 위해 다리를 바꿉니다. 균형, 힘 및 안정성을 위해 한 번에 몸을 훈련하기 위해 풀 세트를 위해 다리를 계속 전환하십시오.
- 스탠딩 레그 컬
작용하는 근육 : 햄스트링
권장 횟수 : 3 세트 x 10 회
발목 부착물을 추가하면 기능적 트레이너에게 더 많은 운동 가능성이 열립니다. 이러한 동작 중 하나는 도르래를 가장 낮은 높이로 설정하고 발목 스트랩을 다리에 고정하여 수행되는 스탠딩 레그 컬입니다.
장비를 향하고 한쪽 다리를 뒤로 쭉 뻗습니다. 코어를 단단하게 유지하면서 시작 위치로 되돌립니다. 다른쪽으로 전환하기 전에 한쪽에서 모든 반복을 완료하십시오.
- 케이블 리버스 런지
작용하는 근육 : 햄스트링, 후방 근육 사슬
권장 횟수 : 3 세트 x 10 회
고전적인 런지 동작을 잊어 버리십시오. 균형을 잡는 능력과 힘에 동시에 도전하기 위해 후진하는 것은 어떻습니까? 케이블 풀리를 가장 낮은 높이에 놓고 런지 위치로 들어가 무릎 하나를 90도 구부립니다. 한쪽 어깨에 로프 부착물을 잡고 다리를 펴서 서있는 자세로 올라갑니다. 런지로 돌아가 반복해서 햄스트링이 발사되도록합니다.
그게 다가 아닙니다! 기능적 트레이너는 근육계를 강화하고 강화하고 정의 할 수있는 수백 가지 운동 동작을 제공합니다.
먹고, 훈련하고, 반복
헤비 듀티 기능 트레이너가 있으면 불가능한 것은 없습니다. 그 수용적인 성격은 근육을 아끼지 않을 것입니다!
빠른 판단 팁
#독창성:
1. 자체 강도 장비를 설계 할 R & D 센터가 있는지 확인합니다. 디자이너와 디자인 컨셉에 대해 이야기하십시오.
# 움직임 각도 :
2. R & D 센터의 디자이너에게 보통 체육관 장비로 운동하는지 물어보십시오. 체육관 장비로 운동하지 않는 디자이너는 근력 운동기구를 설계해서는 안됩니다.
3. 피트니스 장비를 직접 사용해보십시오. 다음 세 가지 측면을 경험해야합니다.
- 사용하기 쉬운 지 여부
- 특정 장비가 대상 근육 그룹을 활성화하는지 여부
- 최대 수축 경험이 있는지의 여부에 따라 수렴 및 분기 장비에 사용됩니다.
#끝:
4. 표면에 적용되는 특정 처리 방법에 대해 알고 있어야합니다.
5. 표면이 부드러운 지 확인하십시오.
6. 표면 코팅의 접착력을 확인하려면 열쇠와 같은 단단한 금속 물체를 가지고 장비 표면을 긁으십시오.
# 프레임 파이프 :
7. 파이프 표준 :이 파이프의 표준에 대해 공급 업체에 문의하십시오. 예를 들어, 중국에서는 피트니스 장비 파이프가 Q235 표준을 충족해야합니다.
8. 파이프 크기 : 프레임 파이프의 길이와 너비가 40mm x 80mm 이상이고 두께가 3.0mm 인 것이 좋습니다.
9. 처리 : 절단 및 용접보다 굽힘 생산 절차가 선호됩니다.
10. 페인트 튜브가 아닌 원료의 두께를 확인하십시오.
#사이:
11. 처리 방법과 연결의 이론적 근거에 대해 공장 담당자에게 문의하십시오.
12. 연결 판의 두께와 나사의 강도를 확인하십시오.
#좌석
좌석 충전물 :
13. 엄지 손가락으로 시트를 단단히 누르거나 특정 기기를 적용하여 밀도를 측정하십시오.
시트 가죽 :
14. 냄새 : 매운 냄새가 있는지 확인하십시오.
15. 촉각 인상 : 손으로 표면을 만지고 촉각 인상을 확인하십시오.
16. 밀도 : 절단 / 측면에서 관찰하고 기공을 점검하십시오. 기공이 많을수록 밀도와 품질이 낮아집니다.
17. 두께 : 재료의 두께를 확인하십시오. 두꺼울수록 좋습니다.
시트 서포트 플레이트
18. 사용 된 재료를 확인하십시오. 일반적으로 ABS는 철판 및 합판보다 낫습니다.
19. 충진재와 지지판이 일치하는지 확인하십시오.
좌석 조절기
20. 시트를 여러 번 조정하여 사용하기 쉬운 지 확인하십시오. 좌석을 조정 한 후 좌석에 앉아 흔들어 안정성을 테스트합니다.
# 성분
-고패
21. 재료 : 사용 된 재료를 결정하고 비교 차트에 따라 재료가 적절한 지 평가하십시오.
22. 안정성 : 도르래를 회전시키고 흔들리는 지 관찰하십시오.
-캠:
23. 적용된 재료를 결정하고 비교 차트에 따라 적합한 지 평가하십시오.
24. 풀리와 CAM을 사용할 때 부드러운 지 점검하십시오.
25. 기계를 사용하고 기계의 설계가 운동 원리와 일치하는지 확인하십시오.
-케이블:
26. 케이블의 두께를 확인하십시오. 두꺼울수록 케이블이 더 견고 해집니다.
27. 상업적 용도로 구입하는 경우, 가정용 장비를 산업 장비에 적용하는 제조업체는 절대 속이지 마십시오.
28. 피로 시험 보고서와 함께 최대 하중 용량에 대해 문의하고 결과를 확인하십시오.
#안전:
29. 표준 ISO20957 충족 : ISO20957 인증서가 있는지 확인하십시오. 이는 장비가 국제 표준화기구를 통과했음을 의미합니다.
30. 안정성 : 핀이 장착 된 기계를 밀어 안정적인지 확인하십시오. Lat Pulldown과 같은 기계에서 최대 무게를 선택한 다음 핸들을 갑자기 풀어 장치가 여전히 안정적인지 확인하십시오.
31. 총 순 중량 : 중량 판을 빼십시오. 더 무겁고 안전합니다.
32. 전체 구조 : 부상을 피하기 위해 피트니스 장비 파이프의 표면에 돌기가 없어야합니다.
33. 표면의 모서리와 모서리의 반경은 2.5mm 이상이어야합니다. 또한 버가 없어야하고 둥근 모서리를 사용해야합니다.
34. 튜브 끝 : 모든 튜브 끝은 손에 접근 할 수 있어야하며 발 부분은 닫아야합니다.
35. 언제든지 모션을 멈출 수 있어야합니다.
36. 체중 선택 핀에는 운동 중 우발적 인 변화 나 움직임을 방지하기 위해 홀딩 시스템이 장착되어야합니다.
제조 공정
유사 제품 :
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