상품 설명
Plate Loaded Ground Base 콤보 인클라인 판매
그라운드베이스 콤보 인클라인 기초
그라운드베이스 콤보 경사 기계는 무엇입니까? 등 상부, 가슴 상부, 어깨, 삼두근 운동에 사용되는 플레이트로드 근력 장비입니다.
우리의 그라운드베이스 콤보 경사는 부드러운 운동을 촉진하도록 세 심하게 설계되었습니다.
기계를 설계 할 때 엔지니어는 다음을 보장하기 위해 인체 공학에 특별한주의를 기울입니다.
- 향상된 성능
- 간단한 운동
- 안전성 향상
우리의 기계는 최대 성능을 위해 회전 동작에 의존하는 운동 선수에게 적합합니다.
Plate Loaded Ground Base Combo Incline의 기능
이 기계를 사용하여 인클라인 프레스, 인클라인 푸시 풀 및 하이 로우를 수행 할 수 있습니다. 기계를 사용하는 운동가는 반대 지점에 하중을 가하여 경사면으로 비틀기 운동을 할 수 있습니다.
기계의 디자인은 운동가가 땅에 단단히 고정 된 상태를 유지할 수 있도록합니다. 이 자세는 운동가가 발에서 힘과 폭발성을 극대화 할 수 있도록합니다.
특징 Yanre 그라운드 베이스 콤보 인클라인
- 우수한 디자인
우리의 지상 기반 콤보 경사 기계는 자연스럽고 인체 공학적으로 정확한 운동 경로를 모방하도록 설계되었습니다. 이 기능은 사용자에게 우수한 결과를 보장합니다.
- 안전
기능 훈련을 위해 실제 동작을 모방 할 수 있습니다.
- 경질 크롬 웨이트 플레이트 슬리브
다양한 능력의 사용자가 운동을 진행하면서 무게를 추가하여 최대 능력까지 훈련 할 수 있습니다.
- 공간 절약
이 기계는 운동을 결합하여 공간을 절약합니다.
- 개선 된 조정
조정력을 향상시키는 데 도움이되는 두 개의 독립적 인 팔이 있습니다.
플레이트로드 접지베이스 콤보 경사 사양
- 최대 성능을 위해 회전 운동에 의존하는 운동 선수에게 적합합니다. 또한 두 운동을 결합하여 공간을 절약합니다. Ground Base 장비는 발에 힘과 폭발성을 극대화하면서도 연습자가지면에 단단히 고정되도록 설계되었습니다.
- 메인 프레임은 40 * 80 * 3.0mm 관을 채택합니다. 모든 파이프는 Q235 인증 파이프입니다.
- 인체 공학적 디자인, 부드러운 운동.
- 단단한 크롬 웨이트 플레이트 슬리브.
그라운드베이스 콤보 경사로 할 수있는 운동
- 플레이트 로드 그라운드 베이스 콤보 인클라인 프레스
표적 근육 :
- 위 가슴
- 어깨
- 삼두근
- 코어와 다리
수행 방법 :
>> 1 단계 : 중량 플레이트 슬리브에 적절한 중량을가합니다.
>> 2 단계 : 핸들 아래에 쪼그리고 앉습니다.
>> 3 단계 : 엉덩이 너비로 발을 벌리고 서서 핸들을 들어 올린 다음 엇갈린 자세를 취합니다.
>> 4 단계 : 손잡이가 어깨 높이에 있고 등은 곧게 펴진 상태에서 손을 완전히 뻗을 때까지 손잡이를 비스듬히 위로 누릅니다.
>> 5 단계 : 팔이 완전히 펴지면 잠시 멈 춥니 다.
>> 6 단계 : 핸들을 시작 지점으로 되돌립니다.
>> Step 7 : 원하는 반복 횟수로 움직임을 반복합니다.
- 플레이트 로드 그라운드 베이스 콤보 인클라인 푸시 풀
표적 근육 :
- 당기는 쪽은 등 위쪽 근육을 작동합니다.
- 푸시 사이드는 상부 가슴 근육을 작동합니다.
- 코어와 다리.
수행 방법 :
>> 1 단계 : 한쪽이 기울어 진 위치에 있고 다른 쪽이 높은 열 위치에 있도록 기계를 설정합니다.
>> 2 단계 : 자세를 취하려면 다리를 앞으로 당기고 엇갈린 자세로 안으로 들어갑니다.
>> 3 단계 : 높은 줄 손잡이를 잡고 약간 뒤로 물러나서 손잡이도 약간 뒤로 당깁니다.
>> 4 단계 : 경사 핸들을 잡고 어깨 높이로 가져옵니다.
>> 5 단계 : 몸통을 안정되게 유지하고 등을 곧게 펴고 당기는 손이 180도까지 확장되고 밀기 손이 90 도로 구부러져 있는지 확인합니다.
>> 6 단계 : 운동을 시작합니다. 손이 90도를 약간 넘게 구부러 지도록 당기고 다른 손이 180도까지 확장되도록 밉니다.
>> 7 단계 : 원하는 횟수만큼 동작합니다.
>> 8 단계 : 웨이트 위치를 변경하고 반대쪽에서 운동을합니다.
운동을위한 프로 팁 :
- 움직일 때 폭발적으로 행동하십시오.
- 각 반복이 끝날 때 XNUMX 초 동안 일시 중지
- 움직임을 할 때 항상 몸통과 다리를 단단하고 안정되게 유지하고 등을 곧게 펴십시오.
사용시 안전 수칙
- 항상 움직이는 부품에 손을 대지 마십시오.
- 기계에는 핀치 포인트 및 기타 위험 영역이 있습니다. 이러한 영역과의 접촉을 피하십시오. 또한 아이들이 기계에서 멀리 떨어지도록하십시오.
- 기계를 사용할 때 적절한 의복과 신발을 착용하십시오.
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