XNUMX년 전에는 요가 매트 선택이 매우 제한적이었습니다. 실제로 건축에 사용된 재료는 PVC뿐이었습니다. 색상도 매우 제한적이어서 여성용은 분홍색, 남성용은 파란색으로 제한되었습니다. 오늘날 시장에서는 다양한 선호도와 요구 사항을 충족하는 다양한 요가 매트를 제공하고 있습니다. 요가매트의 두께가 궁금하시다면 요가매트 두께표를 참고하셔서 자신의 연습에 가장 잘 맞는 요가매트를 찾아보세요.
오늘날에는 훨씬 더 많은 옵션이 있습니다. 실제로, 당신이 찾고있는 것을 알지 못한다면, 선택의 폭과 혼동 될 수있는 많은 것들이 있습니다.
이 기사에서는 귀하의 요구에 맞는 최고의 상업용 요가 매트를 선택할 수 있도록 심층적으로 다룹니다. 우리는 다음과 같은 질문에 대답 할 것입니다.
- 주목해야 할 주요 기능은 무엇입니까?
- 어떤 크기의 요가 매트가 이상적입니까?
- 어떤 구매 함정을 피해야합니까?
중국에서 10년 이상의 피트니스 업계 경험을 바탕으로 체육관 소유주 및 상업 체육관 장비 실용적인 요가 매트 구매 조언을 제공하는 구매자.
그럼 들어가 보자.
(참고 : 요가 매트를 설명하는 데 사용되는 여러 가지 이름이 있습니다. 여기에는 끈적 끈적한 매트, 체육관 매트, 운동 매트, 피트니스 매트, 운동 매트, 스포츠 매트, 에어로빅 매트가 포함됩니다. 그러나 일관성을 유지하기 위해 참조합니다. 이 기사에서 요가 매트로.)
차례
1. 빠른 비교 차트
요가 매트를 만드는 데 사용되는 재료는 놀랍습니다. 이 편리한 비교 차트를 확인하여 각 재료가 요가 매트의 성능에 어떤 영향을 미치는지 확인하십시오. 이렇게하면 다양한 매트 유형의 품질에 대한 초기 인상을 얻을 수 있으며 마음에 들지 않는 유형을 신속하게 배제 할 수 있습니다.
참고 : "아니오"라고 표시된 물질은 약간의 냄새를 방출 할 수 있지만 "예"라고 표시된 물질만큼 발음되지 않습니다.
2. 재료 별 요가 매트 종류
언급했듯이 요가 매트의 대부분은 약 9 년 전까지 PVC 소재로 만들어졌습니다. 오늘날 건축에 사용되는 재료는 최소 XNUMX 가지입니다. 재료 선택은 완제품의 편안함, 질감, 끈적임, 해면 성, 마모 및 친환경성에 직접적인 영향을 미칩니다.
요가 건축 자재에는 3 가지 카테고리가 있습니다.
- 합성 재료
- 천연 재료
- 혼합 재료
2.1 합성 재료
# 1 PVC 요가 매트
시중에서 가장 저렴하고 간단한 요가 매트는 PVC (폴리 염화 비닐). PVC는 비닐이라고도합니다. 독성 발암 물질을 함유하고있는 비 생분해 성 물질입니다. 그러나 수명이 10 년 이상인 내구성이 뛰어납니다. 그들은 여전히 저렴한 가격으로 인기가 있지만, 많은 구매자들은 잠재적으로 해로운 영향 때문에 멀리 떨어져 있습니다.
PROS :
- 좋은 그립 표면
- 청소하기 쉬운
- 방수의
- 튼튼한
- 싼
- 좋은 쿠션
죄수 팀은
- 젖은 상태에서 부드럽게
- 환경 친화적이지 않음
- 플라스틱 냄새
- 고온에서 유독 가스
# 2 EVA 요가 매트
EVA (Ethylene-vinyl Acetate Copolymer)는 발포 고무 또는 발포 고무 제품에 널리 사용되는 합성 재료입니다. 단단한 폼 마감재와 충격 흡수제는 접촉 식 스포츠 보호 장비에 사용하기에 인기가 있습니다. PVC와 마찬가지로 생산 비용이 저렴하고 내구성이 뛰어납니다. 그러나 PVC 제품에 내재 된 독성 문제는 없습니다.
EVA는 부드러움과 바운스 백 능력으로 인해 인기있는 요가 매트 소재입니다. 이 매트에는 내부 폼 패딩과 외부 탈착식 커버의 두 가지 구성 요소가 있습니다. 박테리아와 오염 물질을 깨끗하게 유지하면서 덮개를 쉽게 씻을 수 있습니다. 편안함과 패딩으로 인해 EVA 메이트는 앉아서 앉는 자세가 많은 요가 유형에 적합합니다.
EVA 매트와 관련하여 한 가지 부정적인 측면은 슬립 저항과 탄성이 부족하다는 것입니다.
전문가
- 효과적인 비용
- 부드럽고 편안한
- 빛
- 물 및 기름 증거
- 생분해 성
죄수 팀은
- 신축성 부족
- 견인력 및 미끄럼 저항
- 플라스틱 냄새
# 3 요가 매트 당
PER (Polymer Environmental Resin)은 친환경 고분자 수지로 만든 또 다른 합성 소재입니다. PER 구성 공정은 프탈레이트와 납 대신 트리 부틸 아세테이트로 가소 화 및 안정화 된 폴리 염화 비닐 (PVC)로 시작됩니다. “비 PVC”로 판매되지만 실제로는 다른 가소제와 안정제를 사용하는 PVC입니다. 그러나 PER은 PVC보다 안전하고 친근하며 환경 적으로 덜 손상됩니다.
전문가
- 싼
- 빛
- 거의 무취
- 생분해 성 및 재활용 성
죄수 팀은
- 실제로 PVC로 만들어졌지만 독성이 없습니다.
# 4 NBR 요가 매트
NBR (니트릴 부타디엔 고무)은 부타디엔과 아크릴로 니트릴에 의해 중합 된 에멀젼으로 만들어진 인공 고무 재료입니다. 그 결과, 내유성, 내열성 및 탄성이 우수하고, 쿠션 성능이 우수하다.
NBR 요가 매트는 시중에서 가장 두껍고 편안한 매트이며 일반적인 두께는 10mm 이상입니다. 부드럽고 내구성이 뛰어나고 청소가 쉽습니다. 또한, 가격은 종종 같은 두께의 다른 재료보다 저렴합니다.
이 제품의 가장 큰 단점은 NBR 제조 공정이 환경 친화적이지 않다는 것입니다. 결과적으로 유럽, 미국 및 캐나다에서는 제조가 금지되었습니다. 또한, NBR은 일부 첨가제를 첨가하지 않으면 생분해가 어렵다.
PROS :
- 싼
- 가벼움
- 청소하기 쉬운
- 미끄럼 방지
- 내유성
- 접 히고 수송하게 쉬운
- 냄새가 없다.
단점 :
- 재활용 불가
- 매립지에서의 느린 분해
2.2 천연재료
천연 요가 매트는 석유 화학 제품을 사용하지 않고 제조됩니다. 천연 매트는 생분해 성이므로 환경에 대한 폐기물의 영향을 줄이기 때문에 요가 애호가들에게 매우 인기가 있습니다. 그러나 이는 또한 매트가 합성 또는 혼합 재료 매트보다 내구성이 떨어질 가능성이 있음을 의미합니다.
PVC, TPE, NBR, EVA 및 천연 고무 요가 매트로 만든 합성 매트는 한 종류의 재료로 만들어집니다. 그러나 황마 또는 코르크로 만든 것과 같은 천연 매트는 종종 두 가지 재료로 만들어집니다. 실제 운동 표면은 천연 소재로 만들어졌으며 뒷면은 견인력과 내구성을 제공하기 위해 다른 소재로 만들어졌습니다.
# 5 라텍스 요가 매트
천연 고무 요가 매트는 이름에서 알 수 있듯이 천연 고무로 만들어졌습니다. 이 재료는 Latex 또는 Caucho라고도합니다. 다양한 남미 수목에서 유래하여 완전히 지속 가능하고 쉽게 재생됩니다. 천연 고무 요가 매트는 튼튼하고 저렴하며 쉽게 구할 수 있습니다. 초보자에게 좋은 옵션입니다.
천연 고무 요가 매트는 뛰어난 견인력, 높은 편안함 및 항균성을 지니고있어 청결을 유지합니다. 그러나 라텍스에 알레르기가있는 사람들에게는 적합하지 않습니다.
고무는 다른 천연 소재만큼 친환경적이지 않습니다. 그러나 합성 소재보다 생태 학적 영향이 훨씬 적습니다. 최신 고무 매트 중 일부에는 황마 및면 소재가 포함되어있어 환경 친화적입니다.
고무는 PVC보다 비싸지 만 요가 애호가들 사이에서 높은 명성을 얻고 있습니다.
PROS :
- 좋은 탄성과 쿠션
- 물 증거
- 항균
- 생분해 성
- 올바르게 유지 관리 할 경우 내구성
- 탁월한 견인력 (습한 조건에서도)
단점 :
- 고무 냄새
- 고급 레벨
- 무거운
- 직사광선을 피해야합니다.
- 알레르기가 발생할 수있는 라텍스가 포함되어 있습니다.
# 6면 요가 매트
많은 요가 스튜디오는 면 매트, 특히 유기농 면을 선호합니다. 면 매트는 다른 요가 매트보다 두껍습니다. 이 여분의 두께로 인해 요가 담요. 일부 정적 유형의 요가에 적합합니다.
면 요가 매트는 땀을 쉽게 흡수하여 요가 포즈에 좋은 완충액을 제공합니다. 자주 청소해야하지만 손과 세탁기로 쉽게 청소할 수 있습니다.
면 요가 매트는 바닥이나 다른 요가 매트 위에 직접 사용할 수 있습니다.이 요가 매트는 흡수성이 매트의 표면을 매끄럽게하는 것을 방지하여 뜨거운 요가를하거나 땀을 많이 흘리는 사람들에게 이상적입니다. 면 매트는 또한 몸에 좋은 견인력을 제공합니다. 그러나 나무 바닥을 가로 질러 미끄러질 수 있습니다.
PROS :
- 부드러움
- 좋은 견인
- 생분해 성
- 땀 흡수
단점 :
- 정기적으로 청소해야합니다.
- 열악한 내구성
- 나무 바닥에서 미끄러지기 쉽습니다.
- 피부 자극을 유발할 수 있음
- 불충분 한 쿠션
# 7 황마 요가 매트
황마는 섬유 식물로 만든 자연 생분해 성 물질입니다. 내구성과 끈적임에서 합성 요가 매트와 경쟁합니다.
황마 요가 매트는 면보다 내구성이 뛰어납니다. 이것은 단단히 짜여진 대마사, 높은 탄성 및 우수한 인장 강도 때문입니다. 황마 요가 매트는 따뜻한 날씨에 면화 매트보다 성능이 좋고 수분 흡수력이 좋습니다. 그러나 다른 피부 친화적 인 재료와 함께 사용하지 않으면 황마는 약간의 피부 자극을 유발할 수 있습니다.
전문가
- 튼튼한
- 좋은 견인
- 높은 탄성
- 좋은 인장 강도
- 생분해 성
단점 :
- 고급 레벨
- 피부 자극을 유발할 수 있음
# 8 코르크 요가 매트
코르크는 코르크 오크 나무의 껍질에서 만들어집니다. 이 나무들은 자연적으로 나무 껍질을 재생하여 코르크를 지속 가능한 자원으로 만듭니다. 나무 껍질을 제거함으로써 나무는 더 많은 이산화탄소를 흡수하므로 나무 껍질을 사용하면 실제로 환경에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이것은 코르크를 환경 론자들에게 인기있는 재료로 만듭니다.
코르크는 박테리아에 저항하는 자연적인 구조를 가지고 있습니다. 이것은 다른 물질보다 깨끗하게 유지하기 쉬운 천연 항균제입니다. 그러나 많은 사람들이 생각하는 것과 달리 코르크 매트는 자체 청소가 아닙니다. 이 매트는 다른 요가 매트만큼 유지 관리가 필요하지 않을 수도 있지만 가끔 청소해야합니다. 코르크는 시간이 지남에 따라 사라지는 천연 우디 냄새가 있습니다.
코르크 매트의 한쪽은 일반적으로 코르크로 만들어지고 다른 쪽은 더 미끄러짐 방지 재질로 만들어집니다. 코르크는 땀이 많은 요가 조건에서도 내구성이 뛰어난 미끄럼 방지 표면을 가지고 있습니다.
가장 일반적인 코르크 요가 매트는 회전하는쪽에 고무 코팅이되어 미끄러지지 않습니다. 이것은 약간의 고무 같은 냄새를 낼 수 있습니다.
PROS :
- 튼튼한
- 항균
- 좋은 견인
- 좋은 탄성
- 보관 및 운반이 용이
- 환경 친화적
단점 :
- 고급 레벨
2.3 혼합 재료
일부 요가 매트는 천연 및 합성 재료를 결합합니다. 이 매트는 일반적으로 모든 천연 매트보다 오래 지속되고 비용이 적게 듭니다.
# 9 TPE 요가 매트
TPE (열가소성 엘라스토머)에는 PVC 또는 라텍스가 포함되어 있지 않습니다. 가열 및 화학 공정으로 생성됩니다. TPE를 만드는 주요 성분은 TPE, EVA 및 합성 고무입니다. 고무와 플라스틱의 장점을 결합한 TPE 재료는 내구성이 뛰어나고 수명이 끝날 때 생분해됩니다. 그들은 또한 더 많은 매트를 만들기 위해 재활용 할 수있어 보존 론자들에게 인기가 있습니다.
TPE는 종종 다른 재료와 결합되기도합니다. 예를 들어, 매트의 바닥으로 사용할 수 있으며 표면은 주로 코르크 또는면으로 만들어집니다. TPE로 만든 매트는 일반적으로 합리적으로 가격이 책정되고 가볍고 부드러 우며 내구성이 뛰어나고 박테리아에 강하며 세척이 쉽습니다.
PROS :
- 부드럽고 가벼운
- 방수
- 강한 견인
- 좋은 쿠션과 탄력
- 접고 휴대하기 쉽습니다.
- 청소하기 쉬운
- 분해 및 재활용 가능
단점 :
- 직사광선을 피해야합니다.
- 초기 냄새가납니다.
3. 요가 매트의 물리적 특성
3.1 두께
요가 매트의 두께는 편안함과 관련이 있습니다. 너무 얇은 매트는 손목과 무릎에 통증을 유발할 수 있습니다. 요가 매트의 두께는 약 1/16 인치에서 1/2 인치입니다. 1/16 인치 두께는 휴대 성을 위해 설계되었습니다. 다이나믹 요가에 사용되는 스탠딩 및 밸런스 포즈에 이상적입니다. 편안한 착용감을 위해 설계된 1/2 인치 두께는 정적 요가를 수행 할 때 앉는 자세에 더 편안합니다.
1/2 인치 또는 12mm
이것은 당신이 살 수있는 가장 두꺼운 요가 매트입니다. 그것은 시장에서 가장 부드러운 매트이므로 필라테스에 완벽합니다.
단점 :
- 이 매트는 너무 부드럽고 매트의 두께가 요가에 적합하지 않습니다. 두꺼운 쿠션은 균형 잡힌 자세를 유지하기 어렵게합니다. 운반하기에는 부피가 커질 수도 있습니다.
1/4 인치 또는 6mm
이 두께는 시장에서 가장 인기가 있습니다. 대부분의 고급 요가 매트는 두께의 1/4 인치 이내로 유지됩니다. 쿠션의 균형이 맞으면 서 가장 내구성이 뛰어 나기 때문입니다. 이 매트 두께는 코어 운동, stand 대 및 뼈가지면에 가라 앉힐 수있는 기타 포즈에 가장 적합합니다. 포즈 중에 최적의 등받이를 제공하기 때문입니다. 초보자는 1/4 인치 요가 매트를 사용하여 부상을 예방할 수도 있습니다.
단점 :
- 이 매트는 무거울 수 있으며 (최대 9 파운드) 운반하기가 어렵습니다. 두께는 또한 스탠딩 포즈에서 균형을 유지하는 것을 어렵게 할 수있다.
1/8 인치 또는 3mm
1/4 인치 매트보다 훨씬 더 얇지 만 1/8 인치 버전은 여전히 적절한지지와 내구성을 제공 할 수 있습니다. 그들은 일반적으로 1/4 인치 요가 매트보다 저렴합니다. 그들은 또한 더 가볍고 시장에 나와있는 대부분의 요가 가방에 포장 될 수 있습니다. 이것은 수업에 쉽게 가고 대부분의 요가 유형에 적합합니다.
단점 :
- 매트가 얇을수록 더 빨리 마모됩니다. 결과적으로이 매트는 정기적으로 교체해야합니다.
1/16 인치 또는 2mm
1/16 인치 요가 매트는 가장 얇은 요가 매트 중 하나입니다. 여행용 가방에 쉽게 접고 포장 할 수있어 어디든 휴대 할 수 있습니다. 최소 두께는 균형 잡힌 자세를 연습하기에 완벽하며 발을 안전하게 잡을 수 있습니다.
단점 :
- 1/16 인치는 범용 요가 매트에 비해 너무 얇습니다. 쿠션을 최소화하며 무릎이 아픈 사람에게는 적합하지 않습니다.
3.2 길이
오랫동안 요가 매트는 단순하고 표준화되었습니다. 그것들은 일반적으로 68 인치 길이, 24 인치 너비, 1/8 인치 두께이며 무게는 3-4 파운드입니다. 그러나 오늘날 다양한 요가 매트 옵션이 있습니다. 일반적인 지침으로, 키보다 최소 6 인치 또는 15cm 더 긴 요가 매트를 선택해야합니다.
3.3 냄새
요가 매트에서 나오는 냄새는 적용되는 재료와 과정에 따라 다릅니다. PER, TPE, NBR,면 및 황마는 거의 무취입니다. PVC와 EVA는 플라스틱 냄새가 나는 반면 천연 고무와 코르크는 고유 한 냄새가 있습니다.
3.4 이식성
만약 너라면 연습 요가 집에서 또는 비디오를 통해 배우면 이식성에 대해 너무 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 수업에 여행하는 경우 휴대하기 쉬운 매트가 필요할 것입니다.
휴대 성과 관련하여 매트 무게와 크기를 고려해야합니다. 두께는 매트의 견고성을 결정하여 저장 공간과 운반의 어려움을 나타냅니다. 재료가 무거울수록 매트가 무거워집니다. 일반적으로 인공 재료의 무게는 줄어 듭니다. 일부 매트에는 가방이나 스트립과 같은 여분의 것이 제공되어 운반하기가 더 쉽습니다.
3.5 질감
요가 매트의 질감에 따라 견인 량이 결정되어 매트의 슬라이드에 영향을 미칩니다. 매트의 양각 패턴 또는 재료를 만드는 데 사용되는 재료에 따라 질감이 매끄 럽거나 거칠어 질 수 있습니다.
매트의 패턴이 높을수록 물리적 장애물이 조밀할수록 손과 발이 미끄러질 가능성이 줄어 듭니다. 질감이 높아지면 견인력이 높아져 땀이 나거나 힘들더라도 자세를 유지할 수 있습니다.
고무, 황마 또는면으로 만든 요가 매트는 미끄러짐을 줄일 수 있습니다.이 매트는 일반적으로 자연스럽게 짜여진 질감과 거친 유기적 느낌을 갖기 때문입니다. 매끄러운 표면의 편안함에 더 관심이 있다면 고무 요가 매트를 사용하는 것이 좋습니다.
또한 "닫힌 셀"과 "열린 셀"의 차이점에 유의해야합니다. 개방형 셀은 매트가 다공성이며 매트와 접촉 할 수있는 땀 및 기타 습기를 흡수 할 수 있음을 의미합니다. 이 유형의 매트는 핫 요가 수업에 인기가 있습니다. 개방형 셀 매트는 박테리아 성장을 방지하기 위해 자주 청소해야합니다.
닫힌 세포 매트는 비 흡수성이며 세척이 쉽고 땀, 기름 및 박테리아를 흡수하지 않습니다. 그러나 땀이 많은 요가 세션에 사용하면 매우 미끄러 워질 수 있습니다.
3.6 끈적임
끈적임은 매트가 바닥에서 미끄러지는 것을 방지합니다.
자세를 유지해야하지만 거친 요가 매트에서 연습하는 것이 불편하다고 느끼면 천연 고무 또는 PVC가 더 좋습니다. 매트를 바닥에 잘 붙일 수 있도록 처음 사용하기 전에 매트를 청소하는 것이 좋습니다.
4. 구매 요령과 함정 피하기
1. 재료 : 서로 다른 재료의 특성을 비교하여 가장 적합한 재료를 결정하십시오 (첫 번째 섹션의 빠른 비교 차트 참조).
2. 무게 : 매트가 무거울수록 밀도가 높아지고 내구성이 향상됩니다.
2. 크기 : 매트의 길이는 키보다 6 인치 더 길어야합니다. 너비는 어깨 너비보다 약간 넓어야합니다.
3. 탄력성 : 요가 매트를 손으로 쥐어 탄력성을 테스트하십시오. 손가락을 쉽게 쥐어 짜면 매트가 너무 부드럽고 싼 PVC 또는 EVA 재질로 만들어 질 수 있습니다. 올바른 발포 공정으로 만든 PVC 요가 매트는 밟은 후에 원래 모양으로 빠르게 복원됩니다.
4. 균일 성 : 매트를 말아서 양 끝에서 검사하여 매우 고르지 않은 기포가 있는지 확인하여 인공 재료의 균일 성을 테스트합니다. 크고 고른 거품은 좋은 품질을 의미합니다. 거품이 고르지 않으면 사용 중에 매트가 쉽게 손상 될 수 있습니다.
5. 미끄럼 저항 : 매트를 바닥에 평평하게 놓고 손바닥으로 눌렀습니다. 매트가지면에서 미끄러지거나 손이 매트 표면에서 쉽게 미끄러지면 미끄러짐 저항성이 떨어집니다. 요가 연습에서 불필요한 부상을 입을 수 있습니다.
6. 냄새 : 매운 냄새가 나는지 확인하기 위해 요가 매트 (개봉하지 마십시오)를 가져 가십시오. 양질의 요가 매트는 눈에 띄는 냄새가 나지 않으며 야외에서 며칠이 지나면 어떤 냄새가 사라집니다.
7. 내구성 : 요가 매트를 지우개로 문지르면 재료가 쉽게 부러 지거나 가볍게 찢을 때 자국이 있는지 확인할 수 있습니다.
5. 결론
궁극적으로 요가 매트의 선택은 가장 관심있는 기능과 수행 할 운동 유형에 따라 다릅니다. 이러한 사항을 결정한 후에는 제공 한 정보를 사용하여 필요에 맞는 매트를 선택하십시오.
이 요가 매트 구매 가이드가 가장 똑똑한 요가 매트 구매 결정을 내리는 데 도움이되기를 바랍니다.
다른 질문이 있으시면 아래에 간단한 의견을 남겨주세요!
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