상업용 타원형 – 확실한 FAQ 가이드

상업용 타원형 기계는 전 세계 피트니스 장비에서 매우 인기가 있습니다. 유연한 운동 세션을 제공하기 위해 모든 체육관은 훈련생을 위해 최소한 몇 개의 부품을 소유해야합니다.

일립티컬 트레이너는 다양한 기능을 갖고 있으므로 궁금한 점이 있을 수 있습니다. 귀하의 피트니스 센터에 적합한 체육관 품질의 일립티컬 유형을 선택하는 데 도움이 되도록 다음 FAQ 가이드를 준비했습니다.

의 시작하자.

차례

1. 상업용 타원형 기계의 장점은 무엇입니까?

상업용 타원형은 계단 오르기, 스키 및 달리기를 결합한 훈련을 제공합니다. 영향이 적은 매체는 훈련생을 건강하게 유지합니다. 타원형 훈련의 가장 일반적인 이점은 다음과 같습니다.

1.1 상체와 하체 모두를 위한 저충격 트레이닝

운동 선수의 건강은 관절에 쉬운 트레이너의 사용으로 보호됩니다. 훈련은 다리, 어깨, 등에 유익합니다. 

1.2 근육 강화

상업용 타원형 기계는 신체의 근육 그룹을 운동합니다. 페달링 동작과 이동식 핸들 바 운동은 관련된 근육을 강화시킵니다. 

1.3 심장 건강 개선

타원형으로 운동하면 심장이 완전히 움직입니다. 연수생은 심박수를 높이고 호흡을 개선하며 심혈 관계에 산소를 공급합니다.

1.4 잃는 무게

타원형을 사용하여 훈련생은 효율적인 칼로리와 지방 연소를 보장합니다. 

그림 1 타원형 기계의 이점 

2. 상업용 타원형 기계의 다른 유형은 무엇입니까?

타원형 트레이너는 다양한 크기로 제공되며 다양한 기능을 선택할 수 있습니다. 그들은 사용 가능한 많은 기능과 다른 드라이브 시스템을 가지고 있습니다. 이로 인해 타원형은 다재다능하고 실용적이며 접근하기 쉬운 트레이너입니다.

이해하기 쉽도록 기능 및 플라이휠 디자인별로 타원을 구분했습니다.

2.1 기능별 타원형

표준 상업용 타원형

이것은 가장 인기있는 타원형 유형입니다. 풋 페달과 고정 할 수있는 핸들 바가 특징입니다. 따라서 초점은 대퇴사 두근, 둔근 및 햄스트링과 같은 신체의 하부에 있습니다. 모션은 원형입니다.  

그림 2 표준 타원형

타원형 크로스 트레이너 

타원형 크로스 트레이너는 전신 운동 전용 복합 운동 기계입니다. 손잡이는 움직일 수 있으며 운동 선수도 팔을 움직일 수 있습니다. 손잡이를 당기고 밀면 연습생은 팔꿈치, 어깨, 등, 가슴을 목표로합니다.

그림 3 크로스 트레이너

타원형 글라이더 

타원형 글라이더는 표준 타원형과 같습니다. 그러나 페달은 원을 그리며 회전하지 않고 글라이더의 페달은 뒤로 움직이며 위아래로 움직입니다. 선수가 더 많은 저항을 원하면 앞으로 나아갈 수 있습니다. 초점은 신체의 하부, 특히 다리에 있습니다. 

그림 4 타원형 글라이더

누운 타원형

이 타원형은 앉아서 운동을 하려는 운동 선수를 위해 고안되었습니다. 이 유형은 앞뒤로 이동할 수 있는 양쪽에 손잡이가 있습니다. NS 기댄 타원형 많은 편안한 조정 기능이 있습니다. 이 때문에 이동성이 제한된 운동선수에게 이상적입니다.  

그림 5 기댄 타원형

2.2 플라이휠 디자인의 타원형

센터 드라이브 타원형 

이 타원형은 시장에서 비교적 새롭고 공간 절약에 좋습니다. 작은 체육관은이 컴팩트 한 모델의 이점을 누릴 수 있지만 여전히 전신 근육을 단련합니다. 걷기 또는 조깅을 시뮬레이션하는 이동식 핸들이 있습니다.   

 그림 6 중앙 드라이브 타원형

프론트 드라이브 타원형 

플라이휠 위치는 타원형 기계 앞에 있습니다. 이 트레이너는 수직 운동 범위를 제공하고 계단 오르기를 시뮬레이션합니다. 셔플 트레이너라고도합니다. 전방 드라이브 타원형은지면에 더 가깝게 훈련하려는 운동 선수에게 적합합니다.

그림 7 전면 드라이브 타원형

후륜구동 타원형 

리어 드라이브 타원형 기계는 시장에서 가장 오래된 모델로 90 년대에 특허를 받았습니다. 플라이휠이 뒤쪽에 있기 때문에이 트레이너는 더 긴 보폭을 허용합니다. 페달의 위치는 중앙에 있습니다. 

그림 8 후면 드라이브 타원형

모든 유형의 타원은 성능이 동일하고 안전합니다. 훈련에 사용하는 것은 취향의 문제입니다. 체육관 소유자는 훈련생에게 대안을 제공해야합니다. 따라서 다목적 운동을 위해서는 여러 유형의 타원형을 갖는 것이 필수적입니다.

3. 상업용 타원형의 크기는 얼마입니까?

타원형의 평균 크기는 길이 140cm x 너비 70cm x 높이 160cm입니다. 이 크기는 많은 체육관 및 피트니스 센터에 적합합니다. 

체육관 공간이 제한되어있는 경우 중앙 드라이브 타원형과 같은 컴팩트 모델을 선택할 수 있습니다. 

그림 9 타원형의 크기

4. 상업용 타원형의 경우 사용자의 최대 무게는 얼마입니까?

타원형의 최대 사용자 무게는 약 110kg입니다. 

5. 상업용 타원형의 보폭은 얼마입니까?

상업용 타원형은 보폭이 다릅니다. 일부 기계는 35cm (14 인치) 보폭을 제공하지만 다른 기계는 더 긴 보폭을 제공합니다. 

보폭은 각 페달이 앞뒤로 움직일 수있는 최대 거리입니다. 고급 상업용 타원의 보폭은 50cm (20 인치)입니다. 다른 타원형 모델에서는 보폭을 조정할 수 있습니다.

조절 가능한 보폭은 다양한 범주의 운동 선수를 보유한 체육관 소유자에게 이상적입니다. 짧은 훈련생은 더 짧은 보폭이 필요하지만 키가 큰 사람들은 그에 따라 보폭을 조정해야합니다. 

그림 10 보폭

6. 타원형 트레이너에 대한 저항 조절의 장점은 무엇입니까?

타원형은 체육관에서 매우 인기가 있기 때문에이 장비는 모든 유형의 연습생이 사용합니다. 저항을 조절할 수있는 타원형은 운동 선수에게 도움이됩니다.

• 진행 상황을 추적
• 힘과 지구력에서 점차 성장
• 관절 건강 유지

저항은 수동 또는 자동으로 조정할 수 있습니다. 초보자와 상급자 모두이 기능을 즐길 수 있습니다. 타원을 더 쉽게 접근하고 실용적으로 만듭니다. 

그림 11 가변 저항 기능

7. 타원형 기계의 경사로를 조정할 수 있습니까?

예. 조절 가능한 경사는 운동 선수에게 일상에 더 많은 강도를 제공하는 기능입니다. 이것은 근육 그룹에 대한 초점을 다양 화하고 운동을 새로 고칩니다. 

고품질 타원형은 매우 편리하고 편리한 자동 조정을 제공합니다. 다른 모델에는 램프의 수동 설정이 있습니다. 

그러나 모든 타원이 제공하는 것은 아니므로 먼저 공급 업체에 확인하십시오. 편리한 운동 세션을 위해이 기능을 타원형에 추가 할 수 있는지 물어보십시오.  

그림 12 타원형 램프 

8. 리어와 프론트 드라이브 일립티컬 사이에 차이가 있습니까?

예. 두 트레이너의 주요 차이점은 모션 느낌입니다. 리어 드라이브 일립 티컬은 달리는 것처럼 느껴지지만 프론트 드라이브 일립 티컬은 등반하는 것처럼 느껴집니다. 

앞쪽 플라이휠이있는 타원형 운동에 더 많은 경사를 제공하십시오. 이것은 훈련이 등반하는 것처럼 느끼게합니다. 더 많은 힘과 저항이 제공됩니다. 

후방 드라이브 트레이너 경사가 적기 때문에 평평하게 달리는 비행기에서 운동하는 것처럼 느껴집니다. 

앞뒤 모두 건강하고 자연스럽고 효과적인 신체 훈련을 제공합니다. 사용자가 선택하는 컴퓨터는 개인 취향의 문제입니다. 

그림 13 전면 드라이브와 후면 드라이브 타원형 

9. 리컴번트 타원형과 리컴번트 운동용 자전거의 차이점은 무엇입니까?

둘의 주요 차이점은 페달링 동작과 착석 위치입니다. 리컴번트 타원은 페달링 움직임이 더 긴 반면, 리컴번트 운동 자전거 더 짧은 동작을 제공합니다.

타원형 및 리컴번트 자전거는 모두주기적인 동작을 제공합니다. 이 동작에서 수련생은 대부분 하체를 사용합니다. 이러한 유사성은 어떤 기계를 선택할지 혼동을 일으킬 수 있습니다. 그러나 주된 차이점은 페달을 사용하는 방법과 사용자가이를 수행하는 방법입니다. 

기댄 타 원통l 여러 기능을 가진 편리한 모양을 가지고 있습니다. 이 유형의 기계는 더 건강한 훈련 세션에 적합합니다. 페달링 동작은 타원형 원에서 더 길어 관절에 대한 스트레스를 덜받습니다. 훈련 중에 사용자는 자연스러운 자세로 서 있습니다.

기댄 운동 용 자전거 훈련 자세에서도 사이클링과 비슷합니다. 운동 선수들은 기울어 진 자세로 그것을 타십시오. 이것은 더 짧은 움직임과 덜 긴장을 제공합니다. 운동은 강하고 더 많은 신체적 노력이 필요합니다. 

그림 14 리컴번트 타원형 및 리컴번트 자전거 

10. 타원형과 트레드밀의 차이점은 무엇입니까?

주요 차이점은 장치의 구조와 관절에 미치는 영향입니다. 타원형은 무릎 관절에 스트레스가 없는 반면, 밟아 돌리는 바퀴 강하고 지속적인 육체적 노력에 좋습니다.

트레드밀과 타원형은 모두 자연스러운 걷기와 달리기를 시뮬레이션합니다. 심장 강화 운동에 적합합니다. 이것이 때때로 둘 중 하나를 선택하기 어려운 이유입니다. 

타원형 타원으로 움직이고 관절에 쉬운 페달을 제공합니다. 타원형 기계는 신체 상태가 좋지 않거나 허리 통증, 고관절 통증 또는 관절염으로 고통받는 운동 선수에게 더 안전한 옵션입니다. 

디딜 방아 운동 선수들이 훈련 할 수있는 운동 용 벨트가 있습니다. 그러나 러닝 머신에서 조깅은 뼈, 무릎 및 관절에 많은 스트레스를 줄 수 있습니다. 궁극적으로 트레드밀은 정강이 부목, 무릎 부상 또는 스트레스 골절과 같은 일반적인 부상을 유발할 수 있습니다. 

그림 15 타원형 대 트레드밀 

11. 타원형 기계는 앞뒤로 움직이나요?

예. 표준 기능은 아니지만 고급 타원형의 경우 전진 및 후진 페달링이 가능합니다. 이러한 동작은 다양한 훈련을 제공합니다. 운동 선수는 또한 종아리 및 햄스트링과 같은 다른 근육 그룹을 강화합니다. 

지루함을 줄이고 선수들에게 새로운 도전을 제공하기 위해, Yanre 피트니스는 복잡한 타원형 기계를 제공합니다. 전진 및 후진 운동 가능성이 있는 우수한 기능은 다양하고 강렬한 운동 세션을 보장합니다. 

그림 16 타원의 전진 및 후진 동작

12. 상업용 타원형이 있는 전자 기능은 무엇입니까?

전자 기능은 진행 상황을 확인하여 훈련 중에 운동 선수에게 동기를 부여하는 데 중요합니다. 

다양한 기능이 있습니다.

• 탄 칼로리
• 심박수 상호 작용 
• 사전 설정 및 맞춤 운동 프로그램 
• 직관적 인 사용  
• 거리와 시간  
• 속도

그림 17 상업용 타원의 전자 기능 

13. 상업용 타원형에는 모니터 핀 잠금 장치가 있습니까?

아니오. 모니터 핀 잠금은 일반적으로 보너스 기능입니다. 즉, 모든 타원형 모델에서 사용할 수있는 것은 아닙니다.

그러나 고품질 타원형에는 기본 제공 기능으로 모니터 핀 잠금이 포함됩니다. 핀 잠금 장치는 페달이 작업 진행과 함께 화면을 움직이거나 잠그는 것을 방해합니다. 

그림 18 최상위 타원형 모니터 

14. 타원형 기계 디스플레이에 오작동이 발생할 수 있습니까?

예. 대부분의 경우 간단한 문제에 대해 이야기하지만 오작동이 발생할 수 있습니다.

종종 배터리를 교체해야합니다. 거의 완료되면 배터리 부족으로 인해 디스플레이가 깜박입니다. 

배터리 교체 후에도 깜박임이 계속되면 다른 문제가있을 수 있습니다. 이 경우 전문가에게 전화하는 것이 좋습니다. 

15. 타원형 기계에는 몇 암페어가 필요합니까?

최적의 성능을 위해 상용 등급 타원형에는 15A 회로가 필요합니다. 

16. 워밍업 및 쿨다운 기간을 제공하는 상업용 타원형을 구입해야 하는 이유는 무엇입니까?

체육관 소유자는 타원형이 안전하고 효과적인 운동을 제공하는 데 관심이 있습니다. 운동 전에 몸을 따뜻하게하도록 고안된 프로그램은 루틴을 시작하는 데 도움이됩니다. 휴식 시간은 건강한 운동에 필수적입니다. 이러한 중요한 순간이없는 운동은 운동 선수에게 부상을 입힐 수 있습니다.

Yanre 피트니스 선수를위한 우수한 사전 설정 프로그램을 갖춘 프리미엄 품질의 상업용 타원형을 제공합니다. 워밍업 및 쿨 다운 계획은 간단하고 효과적인 방식으로 설계되었습니다. 

사전 설정된 프로그램은 훈련을 너무 빨리 시작하는 것을 방지합니다. 또한 신체가 회복 할 충분한 시간을 제공하지 않습니다. 

17. 상업용 타원형 기계를 구입할 때 무엇을 찾아야 합니까?

이 체육관 장비를 구입할 때 상업용 타원형의 필수 아이템은 다음과 같습니다.

• 부드러운 타원 운동
• 자연스러운 움직임
• 조정 가능한 경사
• 상체 운동 요소
• 조정 가능한 저항
• 전진 및 후진 동작
• 조용한 작동
• 전자 기능

다양한 운동 선수의 격렬한 사용을 견딜 수있는 고품질 타원형 기계를 찾는 것은 쉽지 않습니다. Yanre 피트니스는 올바른 결정을 내리는 데 도움이 됩니다. 지금 지원팀에 문의하세요. 

18. 상업용 타원형은 이동하기 쉽습니까?

예. 타원형의 평균 무게는 약 40kg입니다. 그러나 대부분의 상업용 등급 트레이너는 이미 운송 바퀴가 포함되어 있습니다. 

바퀴는 앞다리에 내장되어 있습니다. 따라서 필요에 따라 체육관에서 쉽게 이동할 수 있습니다. 

그림 19 타원형 이동 

19. 상업용 타원형 기계는 소음이 있습니까?

예. 일부 타원은 상당히 클 수 있습니다. 이 요인은 체육관에서 다른 운동 선수의 훈련 루틴을 방해 할 수 있습니다. 

이 문제를 해결하기 위해 한 가지 유형의 무음 드라이브 타원형을 선택할 수 있습니다. 와전류 저항 시스템 타원형은 부드럽고 조용합니다. 시스템은 자석으로 구동됩니다. 그러나 표준 타원형보다 비용이 많이 듭니다.  

20. 타원형 기계가 체육관 바닥에 손상을 줄 수 있습니까? 

예. 운동하는 동안 트레이너는 미끄러 져 바닥을 긁을 수 있습니다. 체육관 바닥의 손상을 방지하려면 타원형 아래에 튼튼한 매트를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

매트는 바닥을 보호하고 소음을 줄이고 전반적인 안정성을 향상시킵니다.

그림 20 바닥 보호 매트 

21. 타원형 기계는 어디에 놓을까요?

체육관에서 타원형의 위치는 적절하고 장기간 사용하는 데 중요합니다. 

타원형의 배치를 선택할 때 다음 사항에 유의하십시오. 

• 항상 평평한 표면을 선택하십시오
• 전원 코드를 위해 타원형 뒤에 6 피트, 각 측면에 3 피트, 기계 앞에 1 피트의 간격을 두십시오. 
• 통풍구, 공기 구멍 또는 물 근처에 타원형을 두지 마십시오.

편안한 사용을 위해 많은 운동 선수는 전망을 즐기기 위해 큰 창문 앞에서 훈련하는 것을 선호합니다. 

그림 21 타원형 배치

22. 타원형 기계를 사용자 정의할 수 있습니까?

예. 타원형 및 기타 체육관 장비는 체육관에 더 잘 맞도록 개인화 할 수 있습니다. 맞춤형 트레이너는 또한 고객에게 좋은 인상을줍니다. 

Yanre 피트니스 맞춤형 타원형의 전문가이며 장치의 주요 부분에 귀하의 로고를 적용할 수 있습니다. 효율적이고 수준 높은 제조업체, Yanre 피트니스는 비즈니스 파트너입니다.  

23. 마지막 말

위의 가이드가 상업용 타원형 기계에 대한 대부분의 중요한 질문에 대한 답변이 되었기를 바랍니다. 

의심스러운 점이 있으면 문의하십시오. Yanre 피트니스 지금 지원팀.

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