체육관 장비가 진정으로 눈에 띄는 이유에 대해 생각해 본 적이 있습니까?
이는 모두 ISO 20957 표준에 뿌리를 두고 있습니다.
우리가 풀어볼 내용은 다음과 같습니다.
- ISO 20957의 기본
- 각 부분의 개요
- 이 표준을 기반으로 한 실제 체크리스트
목표는?
최고의 체육관 장비 선택에 대한 ISO 20957 표준을 이해하는 데 도움이 됩니다.
안으로 들어가자!
ISO 20957 란?
귀하가 사용하는 체육관 장비의 안전 표준이 궁금하신가요?
ISO 20957을 입력합니다.
간단히 말해서, ISO 모든 것에 대한 글로벌 스탠다드를 정립하는 그룹입니다. 체육관 장비의 경우 ISO 20957이 승인 스탬프입니다. 이는 장비가 안전하고 성능이 좋다는 것을 의미합니다.
빠른 분석은 다음과 같습니다.
- 일반 안전 요구 사항: ISO 20957은 모든 고정식 체육관 장비가 따라야 하는 안전 규칙을 설명합니다.
- 특정 장비 표준: 이 표준은 런닝머신부터 웨이트까지 다양한 장비 유형에 대해 자세히 설명합니다.
그렇다면 왜 관심을 가져야 합니까?
ISO 20957은 품질 약속과 같습니다. 장비가 이 표준을 충족하면 장비의 안전성과 성능을 신뢰할 수 있습니다.
간단히 말해서, ISO 20957은 귀하가 사용하거나 구매하는 체육관 장비가 최고 수준이고 신뢰할 수 있음을 보장하는 데 도움이 됩니다.
이제 기본 사항을 다루었으므로 ISO 20957의 세부적인 부분별 분석을 살펴보겠습니다.
ISO 20957 분석: 부품별 탐색
참고: CEN 이후 파트 3이 파트 2와 통합되었습니다. 질문.
파트 1: 일반 안전 요구 사항
그게 다 뭐야?
ISO 20957-1은 다음을 위한 안전 플레이북입니다. 모든 고정식 훈련 장비, 운동이 효과적일 뿐만 아니라 안전하다는 것을 보장합니다.
주요 특징
범위:
이 표준은 체육관 장비와 같은 고정식 훈련 장비가 안전하고 철저하게 테스트되었는지 확인하는 것입니다. 또한 환경적 측면을 주시하고 다양한 유형의 장비를 분류하는 데 도움이 됩니다.
적용 분야 :
스포츠 협회, 교육 기관, 호텔, 스포츠 홀, 클럽, 재활 센터 및 가정용을 포함한 다양한 환경의 모든 고정식 훈련 장비에 적용 가능합니다.
감독 없이 야외에서 사용하거나 성인 감독 하에 교육 목적으로 사용하지 않는 한 14세 미만 어린이에게는 적용할 수 없습니다.
분류 :
- 정확도 등급: A(높음), B(중간), C(낮음) - 기본적으로 장비 데이터가 얼마나 정확한지 나타냅니다.
- 사용 등급: S(스튜디오), H(가정), I(특수 요구사항). 어디에 사용하는지 알아보세요!
기술 용어:
- 고정식 훈련 장비: 사용하는 동안 제자리에 고정되어 있는 체육관 장비를 생각해 보세요.
- 훈련 공간: 운동하는 동안 귀하와 기계가 사용하는 공간입니다.
- 안전 작업 영역: 기계를 사용하는 동안 누구도 실수로 기계에 의해 다칠 수 없는 안전 영역입니다.
- 내재적 부하(Intrinsic Loading): 자신의 체중에서 오는 부하.
- 외부 부하: 웨이트나 저항 밴드와 같이 신체에서 발생하지 않는 부하입니다.
- 심박수 조절 모드: 심박수에 따라 운동 강도를 조절하는 기능입니다.
- 인체공학계(Ergometer): 전력 출력을 와트 단위로 측정하는 장비에 대한 고급 용어입니다.
안전 요구 사항:
- 안정성: 기계는 흔들리지 않고 제자리에 있어야 합니다!
- 외부 구조: 날카로운 모서리가 없으며 모든 튜브를 밀봉해야 합니다.
- 압착 및 전단 지점: 사용 중에 끼이거나 절단될 수 있는 지점이 없습니다.
- 동적 방향: 운동 중에 가해지는 힘이 안전하고 명확하도록 보장합니다.
- 로딩: 모든 유형의 로딩이 안전하고 테스트되었는지 확인합니다.
시험 방법 :
이 표준은 안정성부터 다양한 부품의 안전성까지 모든 것을 테스트하는 방법에 대한 철저한 지침을 제공하여 고정식 훈련 장비가 안전하고 매력적으로 작동하는지 확인합니다.
빠른 체크리스트
다음은 장비의 일부 측면을 자가 점검할 수 있는 ISO 20957-1:2013을 기반으로 한 빠른 체크리스트입니다.
- 안정성 점검: 장비가 흔들리거나 예기치 않게 움직이지 않는지 확인하십시오.
- 매끄러운 가장자리: 날카로운 가장자리나 모서리가 있는지 확인합니다.
- 튜브 끝: 모든 튜브가 단단히 밀봉되거나 캡으로 덮여 있는지 확인하십시오.
- 로딩: 로딩 메커니즘이 원활하고 안전하게 작동하는지 확인하십시오.
- 안전 간격: 사용 중에 끼이거나 상처를 입을 수 있는 부분이 없는지 확인하십시오.
- 심박수 기능: 가능한 경우 심박수 기능의 정확성과 신뢰성을 확인하세요.
- 명확한 지침: 명확한 지침과 안전 표시를 찾으십시오.
- 동작 테스트: 움직이는 모든 부품을 시험하여 원활하고 안전하게 작동하는지 확인하십시오.
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파트 2: 근력 훈련 장비
그게 다 뭐야?
ISO 20957-2:2020은 안전과 신뢰성을 보장하기 위한 표준입니다. 고정식 근력 훈련 장비.
주요 특징
범위:
이는 ISO 20957-1의 일반 안전 요구 사항과 함께 읽어야 합니다.
ISO 20957의 이 부분은 고정식 근력 훈련 장비에 중점을 두고 특정 안전 요구 사항 및 테스트 방법을 충족하는지 확인합니다. 중량이 쌓인 장비부터 유압 시스템에 이르기까지 모든 고정식 근력 훈련 장비가 국제 안전 및 테스트 표준을 준수하도록 보장하는 것은 안전망입니다.
적용 분야 :
이 표준은 고정식 근력 훈련 장비에 적용되어 견고할 뿐만 아니라 다양한 환경의 사용자에게 안전함을 보장합니다. 무게가 많이 쌓인 장비든 고무줄과 같은 대체 저항 장치든 이 표준에 포함되어 집, 스튜디오 및 특별한 요구 사항이 있는 환경에서 안전을 보장합니다.
참고: 프리 웨이트 바벨 랙은 ISO 20957-4 및 ISO 20957-1의 요구 사항을 따릅니다.
기술 용어:
- 선택형 장비: 부품을 교체하지 않고도 저항을 변경할 수 있는 조정 가능한 덤벨 세트라고 생각하세요.
- 외부 적재 장비: 이는 수동으로 분동을 추가하거나 제거하는 전통적인 분동 설정입니다.
- 낙하 정지(Drop Stop): 사고를 방지하기 위해 최소 정지 지점을 설정하는 안전 장치입니다.
- 캐치 메커니즘: 무게를 안전하게 잡아주는 안전망과 같습니다.
- 작업 암: 저항을 일으키기 위해 움직이는 부분입니다.
- 훈련 저항: 운동하는 동안 저항하는 힘입니다.
- 웨이트 포스트(Weight Post): 저항 또는 보관을 위해 웨이트를 고정하는 지점입니다.
- 유도 장비: 사용 중 저항이 설정된 경로를 따르는 장비입니다.
안전 요구 사항:
- 안정성: 운동 강도에 관계없이 장비는 견고하고 안정적으로 유지되어야 합니다.
- 로딩: 선택형이든 외부 로딩이든 관계없이 장비는 하중을 안전하고 확실하게 처리해야 합니다.
- 내구성: 장비는 일반적인 마모뿐만 아니라 최대 사용자 체중과 훈련 부하도 견뎌야 합니다.
- 끼임: 막힐 위험이 없습니다. 장비는 사용 중에 끼임을 방지할 수 있는 여유 공간을 제공해야 합니다.
시험 방법 :
테스트는 단순한 체크박스 연습이 아닙니다. 이는 장비가 시간, 사용법 및 안전성 테스트를 견딜 수 있는지 확인하는 것입니다. 안정성 테스트부터 사용 중 고정 상태 유지 확인, 로딩 테스트, 무게를 감당할 수 있는지 확인까지 모든 테스트는 보다 안전한 운동을 위한 단계입니다.
빠른 체크리스트
다음은 장비의 일부 측면을 자가 점검할 수 있는 ISO 20957-2:2020을 기반으로 한 빠른 체크리스트입니다.
- 안정성 확인: 흔들어 보세요! 격렬한 운동 중에도 장비가 견고하고 안정적으로 유지되어야 합니다.
- 부드러운 로딩: 저항을 조정하거나 가중치를 추가하는 것은 부드럽고 간단해야 합니다.
- 안전 제일: 운동 중에 갇히거나 부상을 입을 수 있는 틈이나 공간이 없는지 확인하십시오.
- 명확한 지침: 눈에 띄고 이해하기 쉬운 지침과 안전 표시를 찾으십시오.
- 원활한 작동: 모든 움직이는 부품은 아무런 장애 없이 원활하게 작동해야 합니다.
- 안전한 조정: 조정 가능한 경우 원하는 대로 설정한 후에도 그대로 유지되어야 합니다.
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파트 4: 근력 운동 벤치
그게 다 뭐야?
ISO 20957-4는 안전에 초점을 맞춘 표준입니다. 고정식 근력 훈련 벤치 과 독립형 바벨 랙.
주요 특징
범위:
이는 ISO 20957-1의 일반 안전 요구 사항과 함께 읽어야 합니다.
ISO 20957-4는 고정식 근력 훈련 벤치에 대한 안전 요구 사항 및 테스트 방법에 초점을 맞춰 최상의 성능을 보장합니다. 이는 ISO 20957-1의 동반자로서 이러한 벤치에만 안전 특성을 추가합니다.
적용 분야:
이 표준은 고정식 근력 트레이닝 벤치와 독립형 바벨 랙에 적용되어 안전 및 테스트 방법 요구 사항을 충족합니다. ISO 20957-1에 따라 S, H, I로 분류된 장비와 관련이 있습니다.
기술 용어:
- 고정식 훈련 장비: 운동 세션 중에 고정되어 있는 장비입니다.
- 바벨 지지대: 바벨을 안전하게 고정하도록 설계된 구성 요소입니다.
- 프리스탠딩 바벨 랙(Free-Standing Barbell Rack): 부착되지 않고 독립적으로 세워질 수 있는 랙.
- 세로 안정성: 벤치가 세로 방향으로 넘어지지 않도록 보장합니다.
- 측면 안정성: 벤치가 너비 방향으로 안정적으로 유지되는지 확인합니다.
- 안전 장치: 사고나 부상을 방지하기 위해 설계된 기능 또는 도구입니다.
- 육안 검사: 적절한 조명 아래에서 장비를 검사하는 방법입니다.
- 성능시험(Performance Test) : 장비의 기능을 확인하는 방법.
안전 요구 사항:
- 바벨 안정성: 고르지 않은 하중으로 인해 바벨이 넘어지지 않도록 보장합니다.
- 측면 안정성: 벤치는 폭 전체에 고르지 않게 적재된 경우에도 안정적인 상태를 유지해야 합니다.
- 종방향 안정성: 벤치는 스트레스를 받는 상황에서도 길이에 따라 안정성을 유지해야 합니다.
- 바벨 지지대 치수: 안전하고 확실한 바벨 휴식을 보장하기 위한 특정 측정입니다.
- 바벨 지지력: 부러지거나 넘어지지 않고 하중을 견뎌야 합니다.
- 로딩: ISO 20957-1에 따른 내부 및 외부 로딩 규정 준수.
시험 방법 :
테스트에는 안정성부터 바벨 지지대까지 벤치의 모든 부분이 표준에 부합하고 사용하기에 안전한지 확인하기 위한 육안 검사, 치수 검사 및 성능 테스트가 혼합되어 있습니다.
빠른 체크리스트
다음은 장비의 일부 측면을 자가 점검할 수 있는 ISO 20957-4:2016을 기반으로 한 빠른 체크리스트입니다.
- 안정성 확인: 사용 중에 벤치가 흔들리거나 기울어지지 않는지 확인하세요.
- 바벨 지지대: 지정된 치수를 준수하고 바벨을 단단히 고정하는지 확인하십시오.
- 안전 장치: 안전 장치나 기능이 의도한 대로 작동하는지 확인하십시오.
- 육안 점검: 장비에 눈에 띄는 문제나 잠재적인 안전 위험이 있는지 살펴보십시오.
- 성능 테스트: 움직이고 조정 가능한 모든 부품이 원활하고 안전하게 작동하는지 확인합니다.
- 적재 규정 준수: 벤치가 ISO 20957-1에 지정된 적재 요구 사항을 준수하는지 확인하십시오.
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5부: 고정식 운동용 자전거
그게 다 뭐야?
ISO 20957-5는 핵심에 초점을 맞춘 가이드입니다. 고정식 훈련용 자전거.
주요 특징
범위:
ISO 20957-1에 명시된 일반 안전 요구사항과 함께 읽어야 합니다.
ISO 20957-5는 고정식 훈련용 자전거의 안전 및 성능 세부 사항을 자세히 다루고 있습니다. 핸들바부터 페달까지 모든 것을 포괄하여 사이클링 운동이 효과적일 뿐만 아니라 안전함도 보장합니다.
적용 분야 :
고정식 훈련 장비 유형에 적용 가능: 운동용 자전거(유형 5), 상체 크랭크 훈련 장비(유형 7), 롤러 스탠드(유형 8)는 제외되어 운동 시 안전하고 신뢰할 수 있습니다. 집에서, 스튜디오에서 자전거를 타거나 특수 장비가 필요한 경우 ISO 20957-5가 적용됩니다.
기술 용어:
- 조정 가능한 토크: 운동 중에 설정된 저항 수준을 유지할 수 있습니다.
- 일정한 파워 모드: 페달링 속도에 관계없이 특정 파워 레벨을 유지할 수 있는 프로그램입니다.
- 관성 인자: 원활한 작동을 위해 구동렬의 모든 회전 부품과 기어비를 고려합니다.
- 보호 커버: 훈련 장비의 잠재적으로 위험한 부분으로부터 사용자를 보호합니다.
- 심박수 조절 모드: 심박수를 설정된 수준으로 유지하기 위해 자동으로 저항을 조정하는 프로그램입니다.
- 부하 조정: 페달을 밟는 동안 느끼는 저항 수준을 변경할 수 있는 기능입니다.
- 조정 가능한 핸들바: 다양한 훈련 자세에 맞게 수정할 수 있는 핸들바입니다.
- 좌석 시스템: 좌석, 좌석 등받이, 모든 조정 및 장착 구성요소로 구성됩니다.
안전 요구 사항:
- 보호 커버: 움직이는 부품을 덮어두십시오. 우발적인 충격이나 긁힘이 발생하지 않습니다!
- 조정 가능한 핸들바 및 시트 시스템: 예상치 못한 움직임을 방지하기 위해 단단히 고정될 수 있는지 확인하십시오.
- 부하 조정: 운동 중 저항 수준을 변경하는 것은 사용자 친화적이고 안전해야 합니다.
- 표시: 사용자에게 제공되는 정보는 오용을 방지하기 위해 명확하고 정확해야 합니다.
- 심박수 제어 모드: 맥박을 안전 구역에 유지하도록 안정적으로 조정되어야 합니다.
시험 방법 :
ISO 20957-5의 테스트 방법을 통해 디스플레이부터 페달 스트랩까지 모든 부품의 안전성과 기능성을 검사하여 고정식 자전거가 안정적이고 사용자 친화적인지 확인합니다.
빠른 체크리스트
다음은 장비의 일부 측면을 자가 점검할 수 있는 ISO 20957-5:2016을 기반으로 한 빠른 체크리스트입니다.
- 안정성: 흔들어 보세요. 고정식 자전거는 제자리에 단단히 고정되어 있어야 합니다.
- 핸들바 및 시트 조정: 운동 중 사고를 방지하기 위해 쉽고 안전하게 조정할 수 있는지 확인하십시오.
- 디스플레이 명확성: 운동 중에 표시되는 정보를 쉽게 읽고 이해할 수 있습니까?
- 페달 스트랩: 단단히 고정되어 있고 사용 중에 찰칵 소리가 나거나 느슨해지지 않는지 확인하십시오.
- 보호 커버: 안전하게 부착되어 있고 잠재적으로 위험한 모든 부품을 덮고 있는지 확인하세요.
- 저항 변경: 저항을 조정해 보십시오. 흔들리거나 들러붙는 현상 없이 부드럽게 변경되어야 합니다.
- 심박수 제어: 해당하는 경우 맥박에 따라 저항이 정확하게 조정되는지 확인하세요.
- 좌석의 편안함: 사용 중에 좌석이 적절한 지지력과 편안함을 제공하는지 확인하십시오.
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파트 6: 런닝머신
그게 다 뭐야?
ISO 20957-6은 특정 안전 요구사항과 테스트 방법에 초점을 맞춘 가이드입니다. 디딜 방아.
주요 특징
범위:
이 문서는 ISO 20957-1과 함께 적용되도록 의도되었습니다.
ISO 20957-6은 특히 런닝머신에 대한 추가 안전 요구 사항 및 테스트 방법을 꼼꼼하게 설명하여 조깅 또는 전력 질주 세션이 안전하고 신뢰할 수 있도록 보장합니다. 이는 전동식이든 수동식이든 런닝머신이 엄격한 안전 프로토콜을 준수하도록 보장하는 상세한 로드맵입니다.
적용 분야 :
이 문서는 정확도와 관련하여 클래스 S, H, I 및 클래스 A, B, C가 있는 동력 구동식 및 비동력/수동 구동식 훈련 장비 유형 트레드밀(이하 트레드밀이라고 함)에 적용됩니다.
이 문서는 발행되기 전에 제조된 트레드밀에는 적용되지 않습니다.
기술 용어:
- 런닝 표면의 길이: 운동이 이루어지는 곳에서 사용 가능한 길이입니다.
- 풋 레일(Foot Rail): 장착 또는 일시 중지를 위한 주행 표면 옆 영역.
- 긴급 하차: 특히 긴급 상황에서 주행 표면에서 빠르게 빠져나옵니다.
- 심박수 조절 모드: 맥박에 따라 속도/경사도를 조절하는 기능입니다.
- 보호 커버: 잠재적으로 위험한 부품에 대한 사용자 접근을 방지하는 쉴드입니다.
- 전면 핸들바: 운동 중 지지력과 안정성을 제공하는 전면 핸들바입니다.
안전 요구 사항:
- 압착 및 절단 지점: 접근 가능한 영역 내에서 끼이거나 절단될 위험이 없는지 확인하십시오.
- 전송 요소: 모든 움직이는 부품은 안전하게 둘러싸여 있어야 합니다.
- 온도 상승: 부품이 너무 뜨거워져서 만지면 안 됩니다.
- 안전 정지: 비상 정지 기능이 있어야 하며 쉽게 접근할 수 있어야 합니다.
- 안정성: 런닝머신은 사용 중에도 안정적인 상태를 유지해야 합니다.
- 난간: 안전과 유용성을 위해 튼튼하고 적절한 위치에 있는지 확인하세요.
- 주행 표면: 사용자가 걸려 넘어지거나 떨어지는 위험을 최소화하도록 설계되어야 합니다.
시험 방법 :
ISO 20957-6의 테스트 방법에는 변속기 요소, 온도 상승, 안전 정지 기능, 안정성, 주행 표면의 내구성 및 강도와 같은 다양한 측면에 대한 철저한 검사가 포함되어 모든 요소가 사용자에게 적합하고 안전한지 확인합니다.
빠른 체크리스트
다음은 장비의 일부 측면을 자가 점검할 수 있는 ISO 20957-6:2021을 기반으로 한 빠른 체크리스트입니다.
- 안정성 점검: 런닝머신이 사용 중에 흔들리거나 움직이지 않는지 확인하십시오.
- 안전 정지: 쉽게 접근할 수 있고 작동하는 비상 정지 기능이 있는지 확인하십시오.
- 난간: 안전한 사용을 위해 견고하고 인체공학적으로 배치된 난간을 확인하세요.
- 주행 표면: 부드럽고 안정적이며 마모나 손상이 없는지 확인하십시오.
- 온도: 사용 후 런닝머신의 어떤 부분도 지나치게 뜨거워지지 않는지 확인하십시오.
- 소음: 방해가 되거나 비정상적인 소음이 발생하지 않고 런닝머신이 작동하는지 확인하십시오.
- 보호 커버: 모든 보호 커버가 제자리에 단단히 고정되어 있는지 확인하십시오.
- 비상 하차: 비상 상황 발생 시 안전하고 신속하게 하차할 수 있는지 확인합니다.
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파트 7: 로잉머신
그게 다 뭐야?
ISO 20957-7:2020은 안전 및 테스트 방법 보장에 초점을 맞춘 가이드입니다. 고정식 조정 훈련 장비.
주요 특징
범위:
이는 ISO 20957-1의 일반 안전 요구 사항과 함께 읽어야 합니다.
ISO 20957-7:2020은 고정식 조정 장비에 대한 안전 요구 사항 및 테스트 방법에 중점을 둡니다. 이는 집에서든 전문적인 환경에서든 조정 훈련이 국제 안전 및 효능 표준을 준수하도록 보장하는 것을 목표로 합니다.
적용 분야 :
이 표준은 고정식 조정 훈련 장비에 적용되어 특정 안전 및 테스트 기준을 충족하는지 확인합니다. 이는 H, S, I 및 정확도 등급 A, B, C를 포함한 다양한 등급의 로잉 장비를 포함합니다.
기술 용어:
- 고유 부하: 특정 부하 조건을 견딜 수 있는 장비의 능력입니다.
- 발끈: 사용 중에 사용자의 발을 단단히 고정하도록 설계된 기능입니다.
- 발 지지대: 미는 힘을 견디는 구성 요소로 안정성과 안전성을 보장합니다.
- 저항 조정: 사용자가 저항 수준을 수정할 수 있는 메커니즘입니다.
- 핸들(Handle): 조정 작업을 수행하는 데 사용되는 유연한 부재로 연결되는 경우가 많은 구성 요소입니다.
- 전송 요소: 팬 및 플라이휠과 같은 부품으로 장비 작동에 중요합니다.
- 내구성: 특정 조건에서 지정된 사용 주기를 유지할 수 있는 장비의 능력입니다.
안전 요구 사항:
- 안정성: 로잉머신은 단단히 접지되어 있어야 하며 기울어져서는 안 됩니다!
- 외부 구조: 유해한 압착, 전단 또는 왕복 지점에 접근할 수 없도록 보장합니다.
- 온도 조절: 접근 가능한 표면은 65°C 이하의 온도를 유지해야 합니다.
- 좌석 보안: 좌석은 다양한 스트레스 상황에서도 궤도에 안전하게 유지되어야 합니다.
- 손잡이 무게: 유연한 부재를 제외한 손잡이의 무게는 600g 이하여야 합니다.
- 발 스트랩 내구성: 발 지지대에 수직으로 ≥500 N의 당기는 힘을 견뎌야 합니다.
- 내구성: 장비는 등급에 따라 다르지만 12,000~100,000사이클을 고장 없이 견뎌야 합니다.
시험 방법 :
이 표준은 육안 및 촉각 검사, 치수 검사, 고유 하중 테스트 및 성능 테스트를 포함한 포괄적인 테스트 방법을 제공하여 조정 장비의 모든 측면이 안전성과 기능성에 대해 철저하게 평가되도록 보장합니다.
빠른 체크리스트
다음은 장비의 일부 측면을 자가 점검할 수 있는 ISO 20957-7:2020을 기반으로 한 빠른 체크리스트입니다.
- 안정적이고 꾸준함: 사용 중에 흔들림이나 이동이 없는지 확인하십시오.
- 좌석 점검: 좌석이 부드럽게 미끄러지는지, 압력을 받아 탈선하지 않는지 확인하십시오.
- 핸들 무게: 핸들이 가볍고 그립감이 편안한지 확인하세요.
- 발 안전: 발 끈과 지지대가 튼튼하고 조절 가능한지 확인하십시오.
- 저항 조정: 저항 수준을 조정할 때 원활한 작동을 보장합니다.
- 표면 온도: 사용 중에 접근 가능한 표면을 느껴서 너무 뜨거워지지 않도록 하십시오.
- 내구성: 사이클 내구성에 대한 제조업체 지침을 확인하고 사용량과 비교하십시오.
- 안전 기능: 사용 중에 접근할 수 있는 부품이 끼이거나 찢어지거나 부상을 입을 수 있는지 확인하십시오.
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8부: 스테퍼, 계단 오르기 및 등반가
그게 다 뭐야?
ISO 20957-8은 다음과 같은 고정식 훈련 장비의 안전 및 테스트 방법에 중점을 둔 표준입니다. 스테퍼, 계단 오르기 및 등산가.
주요 특징
범위:
ISO 20957-1과 함께 읽어야 합니다.
ISO 20957-8은 스테퍼, 계단 오르기 및 등반가에 대한 안전 요구 사항 및 테스트 방법에 중점을 두어 운동이 효과적일 뿐만 아니라 안전함을 보장합니다. 밟거나 오르거나 관계없이 이러한 기계가 국제 안전 및 테스트 표준을 준수하는지 확인하는 것이 중요합니다.
적용 분야 :
ISO 표준의 이 부분은 고정식 훈련 장비, 특히 스테퍼, 계단 오르기 및 등반가에 적용되어 안전 및 테스트 기준을 충족하는지 확인합니다. 이는 클래스 A에 대한 추가 정확도 요구 사항이 있는 클래스 S(스튜디오) 및 H(가정)의 장비와 관련이 있습니다.
기술 용어:
- 종속 동작: 한 페달이 움직이면 다른 페달도 움직입니다.
- 독립 동작: 페달이 서로 독립적으로 움직입니다.
- 주기: 한 발이 시작 위치로 돌아가며 두 걸음으로 계산됩니다.
안전 요구 사항:
- 외부 공사: 접근 가능한 구역 내에서 압착 및 전단 지점을 조심하세요!
- 온도: 접근 가능한 표면은 만져도 안전해야 하며 예상치 못한 뜨거운 지점이 없어야 합니다.
- 본질적인 로딩: 기계가 사용 중 스트레스를 처리할 수 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
- 난간/손잡이: 운동 중에 견고하고 신뢰할 수 있어야 합니다.
- 발판 및 계단: 안전한 발걸음과 안정적인 지지를 보장합니다.
- 내구성: 기계는 시간과 사용 테스트를 견뎌야 합니다.
- 프리휠: 페달링을 멈춰도 제어력을 유지합니다.
시험 방법 :
ISO 20957-8의 테스트 방법에는 육안 및 촉각 검사, 치수 검사, 성능 테스트가 포함되어 있어 접근 가능한 표면 온도부터 기계 내구성까지 장비의 모든 부분을 철저하게 검사하고 안전하게 사용할 수 있도록 보장합니다.
빠른 체크리스트
다음은 장비의 일부 측면을 자가 점검할 수 있는 ISO 20957-8:2017을 기반으로 한 빠른 체크리스트입니다.
- 안정적이고 꾸준함: 스테퍼나 클라이머는 사용 중에 흔들리거나 움직여서는 안 됩니다.
- 부드러운 움직임: 페달, 핸들바 등 움직이는 모든 부품이 부드럽게 작동하고 달라붙지 않는지 확인합니다.
- 안전한 표면: 접근 가능한 모든 표면을 만져 사용 중에 너무 뜨거워지지 않도록 하세요.
- 안전한 난간: 난간과 핸들바가 단단히 고정되도록 힘껏 잡아당겨 보세요.
- 발판 확인: 운동 중에 안정적이고 안전한 발판을 제공하는지 확인하십시오.
- 내구성 확인: 가능하다면 사용 가능한 내구성 테스트 데이터를 확인하여 수명을 확인하세요.
- 안전 기능: 노출되거나 날카로운 모서리가 없는지 확인하고 모든 움직이는 부품이 안전하게 둘러싸여 있는지 확인하십시오.
- 명확한 지침: 장비에 눈에 보이는 안전 및 사용 지침이 있는지 확인하십시오.
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9부: 일립티컬 트레이너
그게 다 뭐야?
ISO 20957-9:2016은 안전 및 테스트를 위한 가이드입니다. 타원형 조련사.
주요 특징
범위:
ISO 20957-1 외에도 타원형 트레이너에 대한 추가 안전 요구 사항을 지정합니다.
적용 분야 :
이 표준은 닫힌 패턴이나 왕복 운동을 할 수 있는 타원형 트레이너에 맞게 조정되었습니다. 서 있든 앉아 있든 이 가이드를 통해 모든 정보를 얻을 수 있습니다.
기술 용어:
- 발판: 운동 중에 발을 놓는 곳입니다.
- 발판 가드: 발이 발판에서 미끄러지는 것을 방지하는 구조입니다.
- 이동식 핸들바: 운동할 때 움직이는 핸들바입니다.
- 좌석 시스템: 좌석, 등받이 및 조정 구성 요소가 포함됩니다.
- 미끄럼 방지 표면: 마찰 계수가 0.5보다 큰 표면으로 발이 미끄러지지 않습니다.
안전 요구 사항:
- 압착 및 전단 포인트: 손가락을 안전하게 보호하세요! 여기에는 끼이거나 절단될 위험이 없습니다.
- 온도 제어: 어떤 부품도 65°C보다 뜨거워져서는 안 됩니다. 예상치 못한 화상을 좋아하는 사람은 없습니다.
- 핸들바: 움직이든 말든 튼튼하고 안전해야 합니다.
- 발판: 미끄럼 방지 표면이 있어야 하며 발을 제자리에 고정할 수 있는 보호 장치가 있어야 합니다.
- 안정성: 타원형이 흔들리거나 뒤집어져서는 안 됩니다. 안전 제일!
- 좌석 시스템: 설계된 무게를 감당할 수 있어야 합니다.
시험 방법 :
테스트는 치수 확인과 육안 검사부터 성능 테스트까지 모든 것을 다룹니다. 핸들바부터 발판까지 모든 것이 표준을 충족하는지 확인합니다.
빠른 체크리스트
다음은 장비의 일부 측면을 자가 점검할 수 있는 ISO 20957-9:2016을 기반으로 한 빠른 체크리스트입니다.
- 안정성 확인: 일립티컬을 살짝 움직여 보세요. 흔들리거나 기울어져서는 안 됩니다.
- 핸들바 테스트: 이리저리 움직여 보세요. 견고한 느낌이 들고 변형이 없어야 합니다.
- 발판 검사: 발이 안정감이 있어야 하며 미끄러질 위험이 없어야 합니다.
- 온도 테스트: 운동 후 장비를 만져보세요. 너무 뜨겁게 느껴지면 안 됩니다.
- 좌석 시스템: 좌석을 조정합니다. 부드럽게 움직이고 제자리에 단단히 고정되어야 합니다.
- 안전 기능: 날카로운 모서리나 틈과 같은 잠재적인 위험을 찾으십시오.
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10부: 운동용 자전거
그게 다 뭐야?
ISO 20957-10:2017은 안전 및 테스트 방법에 초점을 맞춘 가이드입니다. 운동용 자전거 고정 휠이 있거나 프리휠이 없는 경우.
주요 특징
범위:
이러한 요구 사항은 ISO 20957-1에 설명된 일반 안전 표준을 보완합니다.
ISO 20957의 이 부분은 고정 바퀴가 있거나 프리휠이 없는 운동용 자전거에 중점을 두고 특정 안전 요구 사항 및 테스트 방법을 충족하는지 확인합니다. 관성이 0,6kg·m^2 이상인 운동용 자전거가 운동 시 안전하고 신뢰할 수 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
적용 분야 :
스포츠 협회, 교육 기관, 호텔, 스포츠 홀, 클럽, 재활 센터, 주택 등 다양한 환경에서 사용되는 운동용 자전거에 적용됩니다.
감독 없이 야외에서 사용하거나 14세 미만 어린이에게는 적합하지 않습니다. 단, 성인 감독 하에 교육 목적으로 사용하는 경우는 제외됩니다.
기술 용어:
- 플라이휠(Flywheel): 운동용 자전거에 관성을 생성하도록 설계된 회전 질량입니다.
- 프리휠: 플라이휠을 페달 메커니즘에서 한 방향으로 분리하는 메커니즘입니다.
- 시트 필러(Seat Pillar): 프레임과 시트 사이의 커넥터로 높이 조절이 가능합니다.
- 시트 튜브(Seat Tube): 시트 필러가 삽입되는 프레임 부분입니다.
- 핸들바 스템: 프레임과 핸들바를 연결하여 핸들바의 높이를 조절할 수 있습니다.
- 비상 브레이크: 비상 상황에서 페달의 움직임을 멈추도록 설계된 메커니즘입니다.
- 잠금 시스템: 훈련 장비의 회전 부분을 고정하도록 설계된 메커니즘입니다.
- 하우징: 잠재적으로 위험한 요소를 담는 데 사용되는 덮개입니다.
안전 요구 사항:
- 외부 구조: 날카로운 모서리가 없고 페달 크랭크와 고정 부품 사이에 안전한 거리가 있습니다.
- 온도 조절: 접근 가능한 표면은 65°C를 초과해서는 안 됩니다.
- 고유 하중: 시트 필러, 핸들바 및 페달은 파손되거나 오작동하지 않고 특정 하중을 견뎌야 합니다.
- 시트 기둥 조정: 도구 없이 조정 가능해야 하며(클래스 S의 경우) 최소 삽입 깊이를 나타내는 명확한 표시가 있어야 합니다.
- 핸들바: 조정 가능하거나 다양한 그립 위치를 제공해야 하며 최소 삽입 깊이를 나타내는 명확한 표시가 있어야 합니다.
- 페달: 의도하지 않은 발 움직임을 방지하기 위한 고정 수단을 포함해야 합니다.
- 안정성: 장비가 넘어져서는 안 됩니다.
- 잠금 시스템: 가정용(클래스 H)의 경우, 프리휠이 없는 운동용 자전거는 크랭크샤프트에 적용되는 ≥100Nm 토크를 유지할 수 있는 잠금 시스템을 갖추고 있어야 합니다.
시험 방법 :
ISO 20957-10:2017의 테스트 방법에는 변속기 요소, 회전 부품, 접근 가능한 표면 온도, 고유 부하, 핸들 바, 안정성 및 비상 제동 시스템을 확인하는 자세한 절차가 포함되어 모든 구성 요소가 안전 요구 사항을 충족하는지 확인합니다.
빠른 체크리스트
다음은 장비의 일부 측면을 자가 점검할 수 있는 ISO 20957-10:2017을 기반으로 한 빠른 체크리스트입니다.
- 안정성 점검: 사용 중에 기울어지거나 흔들리는 현상이 발생하지 않는지 확인하십시오.
- 표면 온도: 사용 중에 표면이 너무 뜨거워지지 않도록 접근 가능한 표면을 느껴보십시오.
- 시트 및 핸들바 안정성: 위치를 유지하고 체중을 지탱할 수 있도록 압력을 조정하고 적용합니다.
- 페달 보안: 발이 안전하게 고정되어 사용 중에 미끄러지지 않도록 하십시오.
- 비상 브레이크 점검: 비상 브레이크를 테스트하여 페달 움직임이 효과적으로 멈추는지 확인하십시오.
- 잠금 시스템: 해당하는 경우 잠금 시스템이 회전 부품을 효과적으로 고정하는지 확인하십시오.
- 눈에 보이는 표시: 시트 기둥과 핸들바 스템에 눈에 띄는 삽입 깊이 표시가 있는지 확인하십시오.
- 원활한 작동: 조정 가능하고 움직일 수 있는 모든 부품이 원활하고 안전하게 제자리에 고정되는지 확인하십시오.
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최종 생각
이 블로그를 마치신 것을 축하드립니다!
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