상품 설명
해머 강도 그라운드베이스 스쿼트 런지 머신 판매
루틴에 신뢰할 수 있는 근력 운동 기구를 추가해야 합니까? Yanre 피트니스에는 근력, 안정성, 균형 및 미적 목적을 위해 훈련하는 데 필요한 이상적인 스쿼트 런지 머신이 있습니다.
우리의 스쿼트 런지 머신은 사용자가 완벽한 운동을 수행하고 최상의 결과를 얻을 수 있도록 세 심하게 설계 및 제작되었습니다. 전 세계에 퍼져있는 고객을 보유한 신뢰할 수있는 제조업체로서 당사 공장은 다양한 자체 설계 피트니스 장비 및 액세서리를 제공 할 수 있습니다.
스쿼트 런지 머신 기초
스쿼트 런지 머신이란? 런지, 스쿼트, 데 드리프트, 어깨를 으쓱하는 등 다양한 운동을 할 수있는 다기능 체육관 장비입니다. 이 운동은 상체와 하체를 강화합니다.
런지와 스쿼트는 걷기, 달리기, 계단 오르기, 춤 등과 같은 일상 생활 동작을 모방합니다. Yanre 해머 스트렝스 그라운드 베이스 스쿼트 런지를 통해 이러한 일상적인 움직임을 쉽게 수행하는 데 필요한 근력, 안정성 및 균형을 구축할 수 있습니다. 운동은 또한 관절과 엉덩이를 건강하게 유지합니다.
그것은 어떻게 작동합니까?
우리의 플레이트로드 그라운드베이스 스쿼트 런지 머신의 디자인은 운동가가지면에 단단히 위치 할 수 있도록합니다. 이 자세에서 운동하는 사람은 발에서 힘과 폭발성을 극대화 할 수 있습니다.
바닥에 발을 대는이 자세는 걷기와 달리기와 같은 일상 생활의 움직임을 개선하는 데 필요한 기능 훈련을 장려합니다.
이 기계에서 수행되는 운동은 대퇴사 두근, 햄스트링 및 둔근을 활성화합니다.
스쿼트 런지 머신의 특징
- 지상 기지 장비
지면 기반 설계를 통해 사용자는지면에 단단히 고정 된 상태를 유지할 수 있습니다. 이 위치에서 사용자는 발에서 힘과 폭발성을 극대화 할 수 있습니다.
- 기능성 운동
운동기의 자세 (바닥에 단단히 발을 딛음)는 일상 생활의 움직임을 개선하는 데 필요한 기능 훈련을 촉진합니다.
- 로드 포인트 및 핸들 포인트
다양한 강도 곡선을 사용하여 훈련 할 수 있습니다.
- 여러 그립 위치
운동을 할 때 편안함을 제공합니다.
- 인체 공학적 디자인
부드러운 운동을 보장하는 인체 공학적 설계에 중점을 둡니다.
- 추가 하드 크롬 중량 플레이트 슬리브
무게 저장을 제공하여 공간을 절약합니다.
- 다양한 운동
운동가는 동일한 기계를 사용하여 다른 운동을 수행 할 수 있습니다.
- 모든 피트니스 수준 지원
기계는 모든 능력의 연습자가 사용할 수 있습니다.
- 중립 그립 위치의 손
이 위치는 어깨의 내부 회전이 없도록하여 어깨 부상 가능성을 줄입니다.
스쿼트 런지 머신을 선택하는 이유
- 다양한 운동
스쿼트 런지 머신을 사용하면 스쿼트, 런지, 어깨를 으쓱, 굿모닝, 데 드리프트, 종아리 확장을 할 수 있으므로 공간과 추가 장비 구입 비용을 절약 할 수 있습니다.
- 인체 공학적 디자인
Yanre 피트니스 스쿼트 런지 머신은 안전하고 효과적인 훈련을 보장하기 위해 인체 공학에 특히 주의하여 제작되었습니다.
- 다양한 강도 곡선
우리 기계는 다양한 강도 곡선을 제공하는 다양한 로딩 지점과 핸들 위치를 가지고 있습니다.
- 긴 수명
우리는 마모에 강한 재료를 사용하여 장비를 제작하여 긴 수명을 보장합니다.
- 적절한 가격
우리는 당신의 돈에 대한 가치를 보장하는 고객 친화적 인 가격 전략을 사용합니다.
- 간편한 설치
우리의 기계는 사용자 친화적입니다. 어떤 능력의 운동가라도 쉽게 설정하고 사용할 수 있습니다.
스쿼트 런지 머신 사양 :
- 그라운드베이스 스쿼트 런지 머신은 다양한 로딩 포인트와 핸들 위치를 사용하여 다양한 강도 곡선을 제공합니다. Ground Base 장비는 발에서 힘과 폭발성을 극대화하면서 운동가를지면에 단단히 고정하도록 설계되었습니다.
- 메인 프레임은 40 * 80 * 3.0mm 관을 채택합니다. 모든 파이프는 Q235 인증 파이프입니다.
- 인체 공학적 디자인, 부드러운 운동.
- 단단한 크롬 웨이트 플레이트 슬리브.
해머 스트렝스 스쿼트 런지로 지원되는 운동
- 웅크 리고 있기 때문 이라오
스쿼트 수행 방법
1 단계 : 발을 어깨를 벌리고 바깥 쪽을 향하게 서십시오.
2 단계 : 무릎을 반쯤 구부린 상태에서 등을 똑바로 펴고 아래쪽 손잡이를 잡습니다.
3 단계 : 팔다리의 완전한 확장으로 폭발합니다.
4 단계 : 무릎을 90도 정도 구부리십시오.
5 단계 : 3 단계를 반복합니다.
원하는 반복 횟수로 움직임을 반복하십시오.
이 운동의 한 가지 변형은 균형을 훈련하는 데 도움이되는 단일 다리 자세를 사용하는 것입니다.
- 어깨를 으하다.
어깨를 으쓱하는 방법
1단계: 바깥 쪽을 향한 손잡이 사이에 섭니다.
2 단계 : 아래쪽 손잡이를 쪼그리고 잡은 다음 팔을 옆으로 잡고 서십시오.
3 단계 : 견갑골을 집어 넣습니다.
4 단계 : 어깨를 귀쪽으로 들어 올리십시오. 팔을 구부리지 않고 어깨 만 들어야합니다.
5 단계 : 시작 위치로 돌아갑니다.
원하는 반복 운동을 반복하십시오.
- 데드
데 드리프트 수행 방법
1 단계 : 쪼그리고 앉고 위쪽 손잡이를 잡고 일어서십시오.
2 단계 : 안정을 유지하기 위해 무릎을 약간 구부립니다.
3 단계 : 무릎을 구부린 상태를 유지하면서 엉덩이 위로 구부립니다. 움직일 때 등을 평평하게 유지하십시오.
4 단계 : 시작 위치로 돌아가서 원하는 반복 운동을 반복하십시오.
- 폐 딥
Lunges Dip 수행 방법
1 단계 : 머리와 등을 똑바로 유지하면서 아래쪽 핸들을 쪼그리고 앉은 다음 일어서십시오.
2 단계 : 두 발로 앞으로 나아가서 모으십시오.
3 단계 : 한쪽 다리로 뒤로 돌진 한 다음 다른 다리로 번갈아 가며 돌립니다. 원하는 반복으로 움직임을 반복하십시오.
그라운드베이스 스쿼트 런지를 사용하여 좋은 아침과 종아리 확장을 수행 할 수도 있습니다.
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