아직도 새 헬스장에 들어가자마자 바로 숄더 머신으로 향하던 기억이 납니다. 깔끔하고 튼튼하고 전문적인 느낌이었어요.
하지만 두 번만 반복하고 나니 뭔가 잘못되었다는 걸 알았어요.
진짜 저항도 없고, 근육 운동도 없고, 그냥 어색하고 뭔가 이상하게 느껴질 뿐이었어요.
많은 숄더 머신의 문제점은 바닥에 놓고 보면 괜찮아 보이지만 운동할 때는 효과가 없다는 것입니다.
수년에 걸쳐 나는 테스트했습니다 어깨 장비 실제 헬스장에서 말이죠. 운영자, 트레이너, 회원들과 이야기를 나눠 봤습니다. 어떤 머신이 계속 사용되고 어떤 머신은 먼지만 쌓이는지 직접 확인했습니다.
헬스장을 설치하거나 업그레이드할 때, 공간만 차지하는 장비는 필요 없습니다. 몸에 딱 맞고, 효과를 볼 수 있으며, 사람들이 계속 찾게 만드는 운동 기구가 필요합니다.
이 가이드에서는 실제로 어깨 운동에 효과적인 9가지 어깨 운동 기구를 자세히 살펴보겠습니다. 각 기구의 작동 원리, 누구에게 가장 적합한지, 그리고 구매 전 확인해야 할 사항을 알아보세요.
그럼 시작하겠습니다!
차례
빠른 비교 차트
각 기계를 자세히 살펴보기 전에, 이 차트를 통해 간략한 개요를 살펴보세요. 주요 세부 정보를 강조하여 각 기계를 나란히 비교하는 데 도움을 드립니다.
컴퓨터 이름 | 타입 | 주요 초점 | 지원 기기 | 크기 |
장착 된 어깨 보도 | 선택형 / 플레이트 로딩형 | 삼각근, 삼두근, 승모근 상부 | 모든 체육관 유형, 초보자부터 중급자까지 | 중간(4×5피트) |
측면 인상 기계 | 선택됨 | 사이드 델타 | 에스테틱 짐, 초보자 | 소형(3×4피트) |
리어 델트/펙 플라이 머신 | 선택됨 | 후면 삼각근, 가슴 | 균형 잡힌 훈련, 자세 훈련 | 중간(4×5피트) |
스미스 머신(오버헤드 프레스) | 플레이트로드 | 풀 숄더 프레싱 | 스트렝스 짐, 솔로 리프터 | 큰 |
케이블 기능 트레이너 | 선택형(케이블) | 다각도 어깨 운동 | PT 스튜디오, 모든 레벨, 재활 | 중대형 |
아이소-래터럴 숄더 프레스 | 플레이트로드 | 강도, 현실적인 푸시 경로 | 고급 리프터, 대칭 초점 | 중대형 |
스탠딩 오버헤드 프레스 머신 | 선택됨 | 델타 + 코어 + 안정근 | 기능성 및 스포츠 체육관 | 콤팩트 |
바이킹 프레스 머신 | 플레이트로드 | 애슬레틱 앵글드 프레싱 | 스트롱맨 또는 기능성 트레이닝 체육관 | 큰 |
숄더 슈러그 머신 | 플레이트/셀렉터라이즈드 | 트랩, 어깨 위쪽 | 근력 운동, 자세 및 함정 집중 | 콤팩트 |
이제 비교를 살펴보았으니, 자세한 내용을 알아보겠습니다.
1. 시티드 숄더 프레스 머신
상담을 받으러 헬스장에 갔다가 새로 산 시티드 숄더 프레스 머신을 발견했습니다. 보기에는 정말 멋졌지만, 아무도 사용하지 않아서 한번 써 보기로 했습니다. 동작이 굼뜨고 손잡이가 너무 넓었습니다. 그때 깨달았습니다. 머신은 겉모습보다 느낌이 훨씬 더 중요하거든요. YR 피트니스에서는 시티드 숄더 프레스 머신이 단순히 보기 좋은 게 아니라 매 반복마다 제대로 된 느낌을 받을 수 있도록 최선을 다합니다.
대부분의 시티드 숄더 프레스 머신은 셀렉터 기능이 있어, 내장된 스택에 핀을 밀어 넣어 무게를 조절할 수 있습니다. 또한, 세트 사이에 세팅하는 데 시간이 조금 더 걸리지만, 프리웨이트 느낌을 원하시는 분들을 위해 플레이트를 장착한 모델도 제공합니다.
주요 특징
- 조절 가능한 좌석 높이: 사용자의 어깨를 핸들과 일치시킵니다.
- 다양한 그립 옵션: 어깨 부담을 줄이고 사용자가 다양한 각도를 타겟팅할 수 있도록 도와줍니다.
- 부드러운 누름 동작: 움직임이 자연스럽고 안전하다고 느껴집니다.
- 지지력이 좋은 등받이: 무거운 반복 운동 중 사용자의 안정성을 유지합니다.
- 컴팩트 한 설치 공간: 약 4×5피트의 공간이 필요합니다
지원 기기
- 모든 경험 수준을 갖춘 상업용 체육관
- 안전하고 가이드가 있는 어깨 작업이 필요한 초보자
- 노인이나 재활 고객을 위한 체육관
타겟 근육
- 삼각근: 상체 모양을 형성하는 주요 어깨 근육
- 삼두근: 팔 위쪽 뒤쪽의 근육
- 상부 승모근: 어깨와 목 위쪽의 근육
최종 테이크
시티드 숄더 프레스는 상체 근력 강화에 가장 믿음직한 운동 기구 중 하나입니다. 사용하기 쉽고, 대부분의 사람들에게 적합하며, 거의 모든 헬스장 환경에 적합합니다. 사용하기 편하다면 회원들이 계속해서 다시 찾게 될 것입니다.
2. 측면 레이즈 머신
아마 덤벨 래터럴 레이즈를 해 보고 제대로 하고 있는지 확신이 서지 않았던 적이 있을 거예요. 승모근이 과하게 발달했거나, 아니면 그냥 부드럽게 느껴지지 않았을 수도 있고요. 저도 그랬고, 제가 코칭했던 대부분의 사람들도 그랬어요.
그래서 저는 항상 래터럴 레이즈 머신을 추천합니다. 셀렉터 기능이 있어서 핀을 꽂아서 무게를 선택하면 됩니다. 움직임이 깔끔하고 제어되어 옆 삼각근의 힘을 실제로 느낄 수 있습니다. 속도나 추측 없이 말이죠. 진정한 어깨 모양을 만드는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다.
주요 특징
- 조절 가능한 팔 패드: 다양한 신체 사이즈의 사용자에게 편안하게 맞습니다.
- 독립적인 팔 움직임: 두 팔을 따로 움직여 더 나은 제어가 가능합니다.
- 부드러운 저항 경로: 갑작스러운 움직임을 방지하고 어깨 관절을 보호합니다.
- 쉽게 접근 가능한 프레임: 사용자는 모델에 따라 앉거나 설 수 있습니다.
- 컴팩트 한 설치 공간: 약 3×4피트의 공간이 필요합니다
지원 기기
- 미용 중심의 헬스장 또는 체형 트레이닝
- 덤벨 자세에 어려움을 겪는 초보자
- 공간 효율적인 기계가 필요한 소규모 체육관이나 스튜디오
타겟 근육
- 측면 삼각근: 어깨의 바깥쪽 부분을 넓혀주는 부분
- 상부 승모근: 움직임을 약간 지탱하는 목 근처의 근육
최종 테이크
래터럴 레이즈 머신은 튼튼하고 균형 잡힌 어깨를 만드는 데 가장 많이 사용되는 운동 기구입니다. 사용하기 쉽고 공간을 많이 차지하지 않으며, 적절한 근육이 활성화되는 것을 느낄 수 있도록 도와줍니다. 무거운 물건을 들어 올리기 위해 만들어진 것은 아니지만, 측면 삼각근 분리 운동에 가장 효과적인 도구 중 하나입니다. 효과와 실질적인 어깨 발달에 중점을 둔 헬스장을 위한 스마트하고 공간 효율적인 선택입니다.
3. 리어 델트/펙 플라이 머신 (듀얼 유즈)
아마 대부분의 헬스장에서 이 머신을 보셨을 거예요. 두 개의 큰 팔에 손잡이가 앞뒤로 움직입니다. 가슴 운동이나 후면 삼각근 운동에 사용해 보셨을지도 몰라요. 어느 쪽이든, 쉽게 간과할 수 있는 머신 중 하나지만, 제대로 사용하면 정말 유용합니다.
이 머신은 이중 기능 셀렉터라이즈드 머신입니다. 핀을 조정하여 원하는 무게를 선택하고, 팔을 움직여 체스트 플라이(앞으로 밀기)와 리어 델타 플라이(뒤로 당기기)를 번갈아 가며 사용할 수 있습니다. 두 머신을 하나로 합친 이 머신은 기능을 그대로 유지하면서 공간을 절약할 수 있어 매우 유용합니다.
주요 특징
- 듀얼 기능 설정: 펙 플라이와 리어 델트 플라이를 쉽게 전환 가능
- 조절 가능한 좌석과 팔걸이: 다양한 크기와 팔다리 길이의 사용자에게 적합
- 편안한 가슴/등 패드: 밀기와 당기기 동작 모두에 지지력을 제공합니다.
- 부드러운 암 피벗: 관절 스트레스를 줄이고 움직임을 유연하게 유지합니다.
- 공간 절약형 발자국: 약 4×5피트, 소규모 체육관에 적합
지원 기기
- 기계당 더 많은 가치가 필요한 상업용 체육관
- 초보자부터 중급 사용자까지
- 앞어깨와 뒤어깨를 효과적으로 훈련하고 싶은 헬스장
타겟 근육
- 후방 삼각근 (어깨 뒤쪽) 역플라이를 할 때
- 가슴 둘레 (가슴 근육) 가슴 플라이를 할 때
- 후방 삼각근 모드 동안 상체와 어깨 안정 장치도 활성화됩니다.
최종 테이크
리어 델타/펙 플라이 머신은 최고의 방식으로 두 배의 효과를 발휘합니다. 앞뒤 근육을 고르게 훈련하고, 근육 불균형을 해소하며, 좁은 운동 공간에도 적합합니다. 근력 강화를 위한 강력한 장비는 아니지만, 깔끔한 고립 운동과 관절에 부담을 주지 않는 훈련을 원한다면 필수품입니다. 회원들은 다재다능함을 좋아합니다. 하나의 컴팩트한 머신으로 얼마나 많은 기능을 제공하는지 분명 만족하실 것입니다.
4. 스미스 머신(오버헤드 프레스 변형용)
스쿼트나 벤치프레스에 스미스 머신을 사용해 보셨을 겁니다. 하지만 오버헤드 프레스는 어떨까요? 바로 그 부분에서 스미스 머신의 유용성이 극대화됩니다. 저는 바벨을 사용할 때 불안정함을 느끼는 고객들을 상담해 봤습니다. 그런데 스미스 머신으로 바꾸니 더 안전하고 자신감이 생겼습니다.
이건 플레이트를 장착한 머신입니다. 양쪽에 플레이트를 장착하면 바가 고정된 레일을 따라 움직입니다. 이렇게 하면 바가 안정적으로 고정됩니다. 스포터가 없을 때 어깨 근력을 키우는 데 매우 좋습니다.
주요 특징
- 고정 바 경로: 움직임을 안정적이고 통제된 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 조절 가능한 안전 장치: 막대를 다른 높이로 잠글 수 있습니다
- 부드러운 바 글라이드: 머리 위로 누르는 것이 자연스럽게 느껴집니다.
- 튼튼한 강철 프레임: 무거운 무게를 견딜 수 있도록 제작됨
- 다목적 디자인: 프레싱, 스쿼트, 로우 등에 효과적입니다.
지원 기기
- 근력 기반 상업용 체육관
- 스포터나 직원이 많지 않은 체육관
- 안전한 오버헤드 프레싱을 배우는 초보자
- 고급 리프터는 스스로 엄청난 훈련을 합니다.
타겟 근육
- 삼각근: 주로 앞 어깨와 옆 어깨
- 삼두근: 언론을 차단하는 데 도움이 됩니다.
- 상체와 승모근: 바 경로와 그립에 따라 다름
최종 테이크
스미스 머신은 바벨처럼 자유롭게 움직이지는 않지만, 그것이 바로 스미스 머신의 장점입니다. 구조와 안전성을 제공합니다. 오버헤드 프레스의 경우, 제어력을 높이고 부상 위험을 줄이며 단독 훈련을 지원합니다. 근력 운동에 중점을 둔 어떤 헬스장에서든 이 머신은 현명하고 믿을 수 있는 선택입니다.
5. 어깨 부착물이 있는 케이블 기능 트레이너
케이블 저항감에는 뭔가 만족스러운 느낌이 있습니다. 부드러운 텐션, 끊임없는 당김, 어깨 근육에 딱 맞는 절제된 자극. 뻣뻣하고 불안했던 고객들이 유연하고 자신감 넘치는 모습으로 변하는 모습을 지켜봤습니다. 이 모든 것이 이 기계 덕분입니다.
조절 가능한 암과 교체 가능한 부착물이 있는 셀렉터 케이블 시스템입니다. 긴장을 유지하면서 모든 동작 범위를 자유롭게 움직일 수 있습니다. 프레스, 레이즈, 풀업 등 어깨가 움직이는 거의 모든 각도에 적합합니다. 그렇기 때문에 훈련과 재활 모두에서 선호되는 운동입니다.
주요 특징
- 조절 가능한 풀리 암: 사용자 정의 운동 각도를 위해 위아래로 이동
- 회전 조인트: 고정된 경로에 갇히지 않고 자연스러운 움직임을 허용합니다.
- 애착의 다양성: 단일 핸들, 바, 로프 등이 포함됩니다.
- 매끄러운 케이블 시스템: 처음부터 끝까지 균일한 저항을 제공합니다.
- 개방형 디자인: 전신 움직임이나 앉아서 작업할 수 있는 공간을 남겨 둡니다.
지원 기기
- 모든 기술 수준을 지원하는 상업용 체육관
- 개인 트레이닝 스튜디오
- 재활 프로그램 및 이동성 중심 세션
- 역동적인 어깨 운동이 필요한 운동선수
타겟 근육
- 삼각근: 세 개의 헤드 모두 - 앞, 옆, 뒤
- 사다리꼴: 특히 풀 동작에서
- 회전 커프: 안정화 및 제어 작업 중 작동
최종 테이크
케이블 펑셔널 트레이너는 어깨 훈련에 다양성, 안전성, 그리고 완벽한 제어력을 제공합니다. 적절한 부착물을 사용하면 어깨의 모든 각도를 부드럽고 균일한 저항으로 훈련할 수 있습니다. 초보자, 트레이너, 운동선수 모두에게 가장 유용한 도구 중 하나입니다. 사용자에게 유연하고 통합적인 어깨 운동을 제공하는 것이 목표라면, 이 머신이 정답입니다.
6. 플레이트 로딩 아이소-래터럴 숄더 프레스
"이건 마치 기계를 움직이는 게 아니라 실제로 무언가를 밀고 있는 것 같은 느낌이 들어요."
제 고객 중 한 분이 아이소래터럴 숄더 프레스를 처음 시도해 보고 나서 하신 말씀입니다. 무슨 말인지 정확히 알 수 있었죠. 저도 처음 해봤을 때가 기억나는데, 두 팔을 자유롭게 움직이면서 앞으로 밀어 올리는 동작이었어요. 훨씬 더 실감 났습니다.
이 머신은 플레이트를 장착한 아이소래터럴 머신입니다. 즉, 플레이트를 양쪽에 수동으로 장착하는 방식입니다. 각 팔은 각자의 경로로 움직이기 때문에 양쪽 어깨가 독립적으로 작동합니다. 이는 균형 잡힌 근력을 기르고 신체의 자연스러운 움직임을 반영하는 데 도움이 됩니다.
주요 특징
- 독립적인 팔 움직임: 각 측면을 별도로 눌러 더 나은 대칭을 만듭니다.
- 자연스러운 푸시 각도: 실제 동작에서 누르는 방식을 모방합니다.
- 견고한 프레임: 근력 운동을 위한 많은 무게를 지탱합니다.
- 넓은 핸들 그립: 다양한 어깨 너비를 지원합니다
- 큰 베이스: 무거운 반복 동작 동안 추가적인 안정성을 제공합니다
지원 기기
- 근력 강화를 위한 체육관 또는 훈련 구역
- 중급에서 고급 리프터
- 근육 균형이나 재활을 위해 노력하는 고객
- 운동선수들은 스포츠에 특화된 푸싱 패턴을 가지고 있습니다.
타겟 근육
- 삼각근: 대부분 앞과 가운데
- 삼두근: 잠금 및 푸시용
- 위 가슴: 위쪽 각도로 밀 때 활성화됨
최종 테이크
아이소래터럴 숄더 프레스 머신은 현실적인 움직임과 강력한 저항, 두 가지 장점을 모두 제공합니다. 플레이트에 무게를 실어야 하기 때문에 가장 빠른 셋업은 아니지만, 효과는 매우 큽니다. 어깨가 독립적으로 움직이는 법을 배우고 헬스장 밖에서도 활용할 수 있는 근력을 키워줍니다. 전문 리프터와 운동선수 모두에게 훌륭한 선택입니다.
7. 스탠딩 오버헤드 프레스 머신
대부분의 사람들은 숄더 프레스를 하면서 복근에 불이 붙는 걸 기대하지 않습니다. 바로 그 점이 이 기계를 정말 놀랍게 만드는 이유죠. 한 고객이 처음으로 이 기계를 머리 위로 올리는 모습을 본 기억이 납니다. 세트 중간에 잠시 멈추더니 이렇게 말하더군요. "잠깐만요, 저도 핵심에서 이걸 느낄 수 있어요." 스탠딩 프레스의 장점은 어깨뿐만 아니라 다른 부분도 훈련할 수 있다는 것입니다.
이 머신은 서서 머리 위로 올리는 운동을 위해 설계된 선택형 머신입니다. 핀 시스템이 장착된 웨이트 스택과 어깨 높이에 위치한 직립 핸들이 특징입니다. 좌석이나 등받이 없이 머리 위로 웨이트를 올리면 코어와 근육이 강화됩니다.
주요 특징
- 스탠딩 프레임: 더 나은 자세와 핵심 참여를 장려합니다
- 선택형 스택: 간단한 핀으로 저항 조절이 용이
- 등받이 없음: 신체를 안정화시킵니다
- 회전 또는 고정 핸들: 자연스러운 어깨 움직임을 지원합니다
- 컴팩트한 베이스: 대부분의 프레스 기계보다 공간을 덜 차지합니다.
지원 기기
- 운동 및 퍼포먼스 체육관
- 기능적 피트니스 훈련 구역
- 핵심 안정성을 위해 노력하는 고객
- 앉지 않고도 프레스를 원하는 중급 리프터
타겟 근육
- 삼각근: 앞쪽과 가운데 머리
- 삼두근: 언론의 정상에서 활동하다
- 코어 근육: 세트 전체에 걸쳐 신체를 안정시킵니다.
최종 테이크
스탠딩 오버헤드 프레스 머신은 어깨 운동에 새로운 장을 더합니다. 컴팩트하고 간편한 구성으로 전신 협응력을 향상시켜 줍니다. 최대 근력 운동에는 적합하지 않을 수 있지만, 자세 교정, 컨트롤, 코어 활성화에는 최고입니다. 기본기를 넘어선 운동을 원하는 헬스장에 딱 맞는 스마트한 장비입니다.
8. 바이킹 프레스 머신
밀고 당기는 듯한 느낌과 들어 올리는 듯한 느낌이 동시에 드는 각도로 무게를 눌러본 적 있나요? 바로 이 기계가 그런 느낌을 선사합니다. 제 고객 중 한 명이 이렇게 말했습니다. "제가 느껴본 가장 현실적인 언론이었습니다." 그리고 그들은 옳았습니다. 그것은 스포츠와 일상생활에서 사용되는 힘과 같은 종류입니다.
이 머신은 플레이트를 사용하는 머신입니다. 양쪽에 웨이트 플레이트를 쌓으면 핸들이 약간 호를 그리며 움직입니다. 수직과 수평으로요. 스트롱맨 경기에서 사용되는 바이킹 프레스를 기반으로 합니다. 서서 하는 운동 자세에서 어깨를 단련하는 데 좋습니다.
주요 특징
- 각진 압력 경로: 위쪽과 앞쪽 움직임을 결합합니다
- 플레이트 로딩 시스템: 근력 운동을 위한 더 많은 로딩 옵션을 제공합니다
- 넓은 중립 그립 핸들: 어깨 친화적인 프레싱을 지원합니다
- 서있는 자세: 전신 협응력을 활성화합니다
- 큰 풋 프린트: 특히 플레이트를 적재하기 위해 열린 공간이 필요합니다.
지원 기기
- 근력 강화를 위한 체육관 및 기능 공간
- 운동선수 또는 스포츠별 훈련
- 중급에서 고급 리프터
- 폭발적인 어깨 파워를 훈련하는 리프터
타겟 근육
- 삼각근: 특히 앞쪽과 가운데
- 삼두근: 최종 푸시를 돕다
- 상체와 승모근: 서 있는 자세에서 리프트를 지지하는 데 도움이 됩니다.
최종 테이크
바이킹 프레스 머신은 평범한 숄더 프레스와는 다릅니다. 스포츠와 실제 생활에 더 가까운 각도로 근력을 단련할 수 있습니다. 공간을 더 많이 차지하고 플레이트에 무게를 실어야 하지만, 효과는 확실합니다. 운동 능력 향상이나 실전 파워 향상에 중점을 둔 헬스장이라면, 이 머신이 숄더 라인에 큰 가치를 더해 줄 것입니다.
9. 숄더 슈러그 머신
어느 날, 한 고객이 답답한 표정으로 찾아왔습니다. "아무리 무거운 중량을 들어도 승모근이 제대로 작동하지 않는 것 같아요."라고 그가 말했습니다. 그가 덤벨을 들고 어깨를 으쓱하는 모습을 보니, 팔이 휘둘리며 자세가 무너져 내렸습니다. 우리는 어깨 으쓱 머신으로 자리를 옮겼습니다. 한 세트만 하고 나니, 그는 미소를 지으며 말했습니다. "바로 제가 그토록 원하던 그 자극이에요."
YR 피트니스의 슈러그 머신은 플레이트 장착형 또는 셀렉터형 모델로 제공됩니다. 이 제품들은 강력한 그립력, 꼿꼿한 자세, 그리고 승모근을 고립시켜 진정한 상체 근력을 발휘하도록 설계되었습니다.
주요 특징
- 중립 그립 핸들: 손목을 편안하고 일직선으로 유지하세요
- 수직 당김 경로: 엄격한 트랩 활성화를 장려합니다
- 컴팩트한 프레임: 대부분의 체육관 공간에 쉽게 설치 가능
- 선택식 또는 플레이트 로딩: 체육관의 필요에 따라 유연성을 제공합니다
- 안정적인 플랫폼: 무거운 물건을 들어올릴 때 발을 땅에 고정합니다.
지원 기기
- 근력 및 보디빌딩 체육관
- 트랩 성장과 자세에 집중하는 리프터
- 초보자부터 고급 사용자까지
- 어깨 불안정증으로 재활 중인 사람
타겟 근육
- 사다리꼴: 특히 목 근처의 상부 승모근
- 삼각근: 이동 중 지지를 제공합니다
- 팔뚝과 그립: 무거운 물건을 들어올릴 때 활성화됨
최종 테이크
숄더 슈러그 머신은 상체의 핵심 부위를 엉성한 자세 없이 분리 운동할 수 있도록 도와줍니다. 작고, 직접적이며, 강력하여 근육량 증가나 자세 교정을 원하는 리프터에게 안성맞춤입니다. 외모, 퍼포먼스, 부상 예방 등 어떤 목표를 위해 훈련하든, 이 머신은 어깨 라인에 스마트하고 집중적인 추가 기능을 제공합니다. 타겟 하체 머신 다리와 엉덩이에 필수적입니다.
결론
최고의 어깨 운동 기구 9가지를 자세히 살펴보았습니다. 어떤 기능을 하는지, 어떤 사람을 위한 제품인지, 그리고 어떻게 착용하는지 자세히 알려드리겠습니다. 기능성 트레이너부터 승모근 운동 전문가까지, 여러분에게 맞는 선택을 할 수 있는 도구가 준비되어 있습니다.
단순히 장비에 대한 이야기가 아닙니다. 회원들과 신뢰를 쌓는 것이 중요합니다. 회원들에게 효과적인 것을 제공하고, 매 반복마다 효과를 느낄 수 있도록 도와주세요.
이제 행동을 취할 때입니다.
어떤 것을 먼저 바닥에 추가하시겠습니까?
문의하기 오늘—우리가 당신을 안내해 드리겠습니다.
관련 기사 :
