처음에는 배틀 로프가 매우 간단하다고 생각할 수 있습니다. 체육관 액세서리. 결국, 체육관 로프는 다른 것과 얼마나 다를 수 있습니까?
모두 똑같지 않기 때문에 그렇게 간단하지 않습니다. 배틀 로프를 구입하기 전에 정해진 기준이 있어야 하고 그에 맞는 것을 선택해야 합니다. 여기에서 우리는 당신이 가치 있는 고품질 로프를 얻기 위해 주의해야 할 기능 훈련 로프의 모든 속성에 대해 논의할 것입니다.
배틀 로프 업계의 최고 전문가 및 내부자들과 협의하여 작성된 종합 배틀 로프 구매 가이드입니다. 배틀 로프의 물리적 구조, 재료 별 유형, 물리적 특성 및 스마트 구매 요령에 대해 빠르게 살펴 보겠습니다.
차례
1. 빠른 비교 차트
흥미롭게도 배틀 로프는 다양한 재료로 제공됩니다. 이것은 종종 다른 브랜드의 체육관 로프 간의 성능 차이의 원인입니다. 아래의 비교 차트는 로프의 내용물이 그 속성에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지를 강조하여 고려할 선택과 배제 할 선택을 알고 있습니다.
폴리 Darcon | 마닐라 | |
| 내구력 | 고강도 | 중간 강도 |
| 내구성 | 이상 | 좋지만 수분은 전리품 |
| 무거움 | 비교적 경량 | 더 무거운 |
| 손잡이 | 유형에 따라 가변적 | 회사 그립 |
| 비용 | 합리적인 | 값 비싼 |
| 섬유 흘리기 | 없음 | 가능 |
| 방수의 | 가능 | 아니 |
2. 배틀 로프 물리적 구조
2.1 로프
합성 배틀 로프 중 폴리 다크 론 로프가 최고의 선택이어야합니다. 폴리 다크 론 배틀 로프는 품질이 서로 다르지만 가장 좋은 것은 최적의 내구성을 가진 고품질 로프입니다. 천연 배틀 로프 중에서 선택되는 재료는 유리한 특성으로 인해 종종 마닐라입니다. 다음 섹션에서 두 가지 자료에 대해 자세히 논의 할 것입니다.
2.2 핸들
배틀 로프는 풀림을 방지하는 열가소성 물질의 형태로 끝에서 떨어져 나가는 것을 방지합니다. 이러한 물질은 '열수축'이라고도하는데, 이는 로프 끝에서 열에 의해 단단히 수축됨을 나타냅니다. 로프를 단단히 잡는 데 사용할 수 있기 때문에 핸들로도 사용됩니다. 이러한 캡은 대부분 느슨 함을 방지하고 로프의 내구성을 추가합니다.
항상 손잡이가 충분히 넓고 사용 중에 뛰어난 그립감을 제공하는 질감이 있는지 확인하십시오.
2.3 보호 슬리브
마닐라 로프를 사용할 때의 문제는 그들이 흘리는 경향이 있다는 것입니다. 반면에 합성 로프는 흘리지 않지만 시간이 지남에 따라 여전히 닳습니다. 이는 이러한 피트니스 로프가 거친 사용을위한 것이며, 닳거나 벗겨 질 때 앵커 포인트가 가장 취약하기 때문입니다.
이 문제를 해결하기 위해 많은 브랜드는 이제 보호 슬리브로 완전히 덮인 로프를 제공합니다. 이들은 견딜 수 있습니다 격렬한 운동, 체육관에서와 같이 매일 여러 번 사용하더라도.
2.4 앵커
앵커는 사용 중에 로프를 안정적으로 유지하는 데 필수적입니다. 일부 로프에는 앵커가 포함되어 있지만 대부분은 별도로 구매해야합니다. 그러한 경우, 앵커 역할을하기 위해 하나를 구매하는 대신 무거운 것을 사용할 수도 있습니다. 벽걸이 형 앵커와 함께 제공되는 배틀 로프는 한 번의 구매로 완전한 패키지가 필요한 경우 좋은 선택이 될 수 있습니다.
3. 재질 별 배틀 로프 종류
배틀 로프가 필요한 모든 사람은 가장 내구성이 뛰어난 옵션을 찾고 있지만 내구성을 결정하는 중요한 요소는 로프의 재질입니다.
다양한 재료로 만든 배틀 로프가 많이 있습니다. 여기에는 합성 및 천연 종류가 모두 포함되며 가장 일반적인 것은 폴리 다크 론 (합성)과 마닐라 (천연)입니다.
3.1 합성 배틀 로프 : Poly Dacron
다크 론과 프로필렌의 플라스틱 섬유를 가닥으로 꼬아 합성 한 폴리 다크 론 합성 배틀 로프는 다크 론 성분으로 인해 외부 브레이드가 강합니다. 폴리 프로필렌 구성 요소는 코어를 가볍게 유지하면서 추가 보강을 제공합니다. 로프의 무게와 비용을 모두 줄입니다.
폴리 다크 론 로프의 중요한 이점은 다른 중량 로프 재료에 비해 흘림에 대한 저항력입니다. 그러나 마모로 인해 시간이 지남에 따라 닳는 경향이 있습니다. 좋은 품질과 나쁜 품질의 폴리 dacron 배틀 로프의 차이점을 아는 것은 항상 중요합니다. 이러한 품질 변화의 주요 원인은 사용 된 폴리 프로필렌과 dacron의 비율이 다르기 때문입니다. 저렴한 로프는 종종 고품질의 폴리 다크 론 및 마닐라 로프보다 섬유질이 많고 유동성이 적습니다.
80% dacron, 20% 폴리프로필렌 블렌드, 예를 들어 Yanre 피트니스 배틀 로프는 일반적으로 유동성과 내구성 모두에 이상적입니다. 배틀 로프에는 폴리프로필렌/다크론 혼합 비율에 대한 세부 정보가 없는 경우가 많기 때문에 로프의 가격으로 품질에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다. 폴리닥 로프에서 폴리프로필렌이 30%보다 크면 값싸고 섬유질 느낌을 주기 시작할 것입니다. 아주 뻣뻣한 로프는 새것일 때 고품질 폴리닥의 경우 아주 정상입니다. XNUMX~XNUMX회 충분히 사용하여 느슨해지도록 해야 합니다.
3.2 내추럴 배틀 로프 : 마닐라
기존의 마닐라 로프는 abaca 식물의 잎으로 만들어집니다. 이들은 천연 섬유를 가진 유일한 종류이므로 땀에 젖은 손에 좋은 그립을 제공하기에 충분히 흡수됩니다. 그들의 거친 질감은 운동 중에 단단히 붙잡을 수 있습니다.
마닐라 로프는 실외에서 사용할 때 기분이 좋을 수 있지만 사용할 때마다 벗겨지며 폴리 다크 론보다 약 10 ~ 25 % 비쌉니다. 유기농 제품을 사용하는 것에 대해 의식이 있다면 마닐라 로프를 선택하세요.이 로프는 대마 식물의 섬유로 만들어집니다. 그러나 매번 사용한 후에는 청소를하거나 야외에서 대신 사용할 수 있도록 준비하십시오.
마닐라의 잠재적 인 문제 중 하나는 자연적인 썩는 과정입니다.
부패의 주요 원인이기 때문에 습기와 비를 피하는 것이 가장 좋습니다.
4. 배틀 로프 물리적 특성
4.1 크기
가중 로프는 일반적으로 다음 크기로 제공됩니다.
- 1.5 인치 x 30/40/50 피트
- 2 인치 x 30/40/50 피트
로프가 클수록 무게가 커지고 제공하는 운동의 강도가 높아집니다. 초보자에게는 30 피트 로프를 권장하며, 50 피트는 상업용 체육관 사용에 가장 적합한 크기입니다.
로프의 길이와 두께는 성능에 영향을 미치므로 아래에서 별도로 논의했습니다.
길이
10 피트에서 100 피트까지 다양한 길이의 배틀 로프를 사용할 수 있습니다. 무술에 관심이 있거나 속도와 민첩성을 향상시키려는 경우 짧은 로프가 더 나은 선택이 될 것입니다. 유동성을 위해 더 긴 로프를 사용하십시오. 50 피트 길이가 가장 인기있는 것으로 보이지만 40 피트 및 30 피트 옵션도 멀지 않습니다.
배틀 로프는 반으로 접은 다음 앵커 포인트에 묶습니다. 따라서 운동을하려면 운동 용 로프 길이의 절반 이상이 필요합니다.
로프의 길이는 유동성에 큰 영향을 미치며 짧은 로프는 때리고 잡기 때문에 제어하기가 더 어렵습니다. 이는 기복이 짧은 거리의 앵커 포인트에 의해 중단되기 때문에 발생합니다. 더 긴 로프는 유동적 인 움직임을 보장하고 즐길 수있는 운동을 만듭니다.
어느 시점에서든 길이에 대해 여전히 혼란 스러우면 50 피트 로프를 얻는 것이 최선의 방법입니다.
두께
배틀 로프는 1.5 인치, 2 인치 또는 2.5 인치 두께로 제공됩니다. 성별이나 체력 수준에 관계없이 모든 종류의 사람들에게 항상 1. 5 인치 두께의 로프를 권장합니다. 가장 일반적인 배틀 로프 두께이며 신규 사용자에게도 가장 좋습니다.
2인치 로프는 33인치 로프보다 1.5% 더 무겁습니다. 일반 배틀 로프가 제공하는 컨디셔닝 운동 대신 근력 운동에 더 가깝습니다. 일반 두께의 기능 훈련 로프 사용을 이미 마스터한 상태에서 도전할 준비가 된 경우에만 2인치 로프를 사용하십시오.
손이 큰 파워 리프터라면 2.5 인치 로프를 사용해 볼 수 있습니다. 그러나 강한 개인조차도 이것들과 멀리 갈 수 없으며 대부분은 30 초만 사용하면 피곤해집니다.
4.2 무게
무거운 로프는 빠르고 강렬한 세션을위한 것이지만, 유산소 운동, 에어로빅 및 지구력 훈련에는 일반적으로 가벼운 로프가 가장 좋습니다.
배틀 로프의 크기에 따라 무게가 다릅니다. 아래는 체육관 로프의 크기와 해당 무게입니다.
- 1.5 인치 x 30 피트 — 12 파운드
- 1.5 인치 x 40 피트 — 18 파운드
- 1.5 인치 x 50 피트 — 24 파운드
2 인치 로프의 경우 무게가 거의 35 % 증가합니다. 로프를 선택할 때 어렵지 않은 로프를 선택해서는 안됩니다. 몸이 시간이 지남에 따라 힘을 얻고 한두 달 안에 그러한 배틀 로프에 곧 익숙해지기 때문에 약간의 저항이 필요합니다.
4.3 내구성
배틀 로프는 수년 동안 사용하더라도 최상의 상태를 유지할 수는 없지만 어느 정도 마모에 견딜 수 있어야합니다. 일반적으로 비 합성 재료는 습기에 강하고 합성 재료에 비해 내구성이 더 좋습니다. 내구력이 가장 뛰어난 방수 배틀 로프입니다.
또한 로프 가장자리에 수축 캡이 있는지 확인해야합니다. 그들의 존재는 더 많은 내구성을 나타냅니다.
5. 구매 요령과 함정 피하기
- 1. 공간 :
구매할 로프의 길이를 결정하기 전에 항상 여유 공간을 확인하십시오. - 2. 핸들 재질 :
저렴한 배틀 로프는 종종 품질이 낮은 재료를 의심하는 원인이됩니다. 때때로, 이러한 로프는 끝 부분에서 열이 제대로 수축되지 않았거나 값싼 물질을 사용하지 않았습니다. 이렇게하면 로프 핸들이 늘어나거나 찢어져 풀릴 가능성이 높아집니다. 따라서 핸들 위에 적용된 재료를 확인하는 것이 중요합니다. - 3. 내구성 :
로프가 방수 기능이 있거나 찢어짐 방지 기능이있는 경우이를 주요 장점으로 간주하십시오. 로프의 수명을 단축시킬 수있는 두 가지 주요 요인은 파손과 습기에 의한 손상입니다. - 4. 미끄럼 저항 :
미끄럼 방지 로프는 운동 중 장갑을 끼지 않아도됩니다. 유용한 기능이므로 항상 이점을 고려하십시오. - 5. 질감 :
손잡이의 길이와 질감이 좋은지 확인하여 편안하게 잡을 수 있습니다. 열 수축 캡은 물건을 단단하게 유지하고 내구성을 높이기 때문에 보너스입니다.
6. 결론
이제 배틀 로프에 대한 모든 세부 사항을 알았으므로 계속해서 얻을 수있는 종류에 대해 자신있게 결정할 수 있습니다. 브랜드의 수와 속성의 차이가 너무 많아 보일 수 있지만이 가이드를 체크리스트로 사용하여 훌륭한 피트니스 로프를 찾을 수 있습니다.
여전히 궁금한 사항이있는 경우 '댓글'섹션에 문의 해 주시면 연락 드리겠습니다.
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