상업용 스미스 머신 – 확실한 FAQ 가이드

체육관을위한 상업용 품질의 스미스 머신을 찾고 계십니까? 당신은 바로 이곳에 있습니다. 

프리 웨이트 및 기타 저항 훈련 장치와 함께 스미스 머신은 효과적인 바벨 훈련. 스미스 머신 없이는 체육관이 완성되지 않습니다. 

체육관 소유자에게는 다양한 안전 사양을 갖춘 대장장이 기계를 사용하는 것이 중요합니다. 

어떤 기능과 모델을 선택해야할지 의심 스러울 수 있으므로 다음 FAQ 가이드를 준비했습니다. 주문을 완료하기 전에 확인하십시오. 

시작하자.

차례

1. 상업용 스미스 머신이란 무엇입니까?

스미스 머신은 운동 선수가 근육 형성을 강화하고 강화하는 데 사용하는 견고한 무게 장치입니다. 이 체육관 장비는 다음과 같은 광범위한 웨이트 트레이닝 운동에 사용됩니다.

• 웅크 리고 있기 때문 이라오
• 벤치 프레스
• 행
• 앉은 오버 헤드 프레스
• 드래그 컬

스미스 머신은 위아래로만 움직일 수있는 두 개의 평행 레일 사이에 고정 된 바벨로 구성됩니다. 

그림 1 상업용 스미스 머신 

2. 상업용 스미스 머신의 구조는 무엇입니까?

Smith 기계는 6 개의 주요 부품으로 구성된 간단한 구조를 가지고 있습니다. 이 훈련 기계는 지지대에 연결된 바벨처럼 보입니다. 

스미스 머신의 주요 구성 요소는 다음과 같습니다. 

• 메인 프레임
• 슬라이딩 레일
• 안전 바
• 안전 고리
• 스톱 패드
• 바벨

그림 2 스미스 머신의 주요 구성 요소

3. 스미스 머신의 종류는 무엇입니까?

스미스 머신은 상업용 스미스 머신과 올인원 스미스 머신의 두 가지 주요 버전으로 제공됩니다.

상업용 스미스 머신 대부분의 체육관과 피트니스 센터에서 사용할 수있는 고급 기계입니다. 이 유형은 일반적으로 들어 올리는 동작을 돕는 균형추 기능이 이미 제공됩니다.  

올인원 스미스 머신 그 자체로 미니 체육관입니다. 그것은 다양한 훈련이 가능한 전신 운동을 위해 고안되었습니다.  

4. 스미스 머신의 기능은 무엇입니까?

스미스 머신은 다양한 기능을 통해 체육관 고객에게 많은 장점을 제공 할 수 있습니다.

• 사용자의 안정성과 균형을 향상시킵니다. 
• 어깨, 무릎, 등, 엉덩이 부상 방지
• 모든 근육 그룹을 대상으로하는 다중 훈련 옵션  

5. 상업용 스미스 머신의 재료는 무엇입니까?

상업용 대장장이 기계는 안정성, 안전성 및 내구성을 보장하기 위해 견고한 금속으로 만들어집니다. 

고급 대장장이 기계는 강도가 뛰어난 스테인리스 스틸로 만들어졌습니다. 

Yanre 피트니스 1997 년부터 스미스 머신 및 기타 상업용 체육관 장비의 프리미엄 공급 업체입니다. 우리는 인체 공학적 디자인과 부드러운 운동을 보장 할 수있는 충분한 강도를 갖춘 스테인리스 스틸로 스미스 머신을 제조합니다.

모든 파이프 재질은 Q 235 인증 파이프로 탄소강 파이프이며 우수한 재질이며 내구성이 뛰어납니다. 

그림 5 스테인리스 강 대장장이 기계 

6. 스미스 머신의 크기와 무게는 얼마입니까?

평균적인 상업용 대장장이 기계의 크기는 다음과 같습니다.

• 길이 : 130의 cm 
• 폭 : 180 센티미터 
• 높이 : 270 센티미터  

대장장이 기계의 평균 무게는 약 120kg (270lb) 이상입니다. 따라서 체육관을 가로 질러 이동하는 것은 쉽지 않습니다. 

그림 6 대장장이 기계의 크기와 무게 

7. 스미스 머신 메인프레임의 재질과 직경은 어떻게 됩니까?

상용 등급의 ​​대장장이 기계 본체는 견고한 원형 금속 파이프로 만들어집니다. 파이프는 일반적으로 강도가 높고 피로 저항이 좋습니다. 

메인 프레임은 서로 용접 된 여러 부품으로 구성됩니다. 평균 파이프 직경은 약 90mm입니다. 그러나 프레임의 위치에 따라 직경이 다를 수 있습니다.  

Yanre 피트니스 Q 235 원형 파이프만을 사용하여 대장장이 기계를 제조합니다. 메인 프레임 용. 우리는 메인 프레임의 다음 직경을 가진 스미스 머신을 공급합니다.

• 메인 프레임 원형 파이프 : φ89mm * 3mm
• 기능 영역 원형 파이프 : φ76mm * 3mm

• 밑바닥 원형 관 : φ180mm * 4mm
• 운동 팔 원형 파이프 : φ50mm * 3m

그림 7 스미스 머신 원형 파이프 직경 

8. 스미스 머신의 간헐 잠금 핀 사이의 거리는 얼마입니까?

잠금 핀은 랙을 따라 20cm (8 인치) 간격으로 배치됩니다. 이 지점을 통해 안전 고리가 그 위로 회전하고 운동 중에 바벨이 떨어지지 않도록합니다. 

그림 8 스미스 머신 핀 잠금 

9. 스미스 머신의 양쪽에 슬라이드 로드가 장착되어 있습니까?

예. 레일 사이에서 바벨을 안전하게 이동하고 고정하기 위해 스미스 머신 프레임의 양쪽에는 슬라이드로드가 장착되어 있습니다. 

고급 스미스 머신은 스테인리스 스틸과 같은 우수한 재료로 슬라이드로드를 제공합니다. 

10. 바 후크 사이의 거리는 얼마입니까?

바 후크 또는 웨이트 플레이트 홀더는 웨이트 플레이트 보관을 위해 메인 프레임에 있습니다. 후크 사이의 안전을 보장하기위한 최소 거리는 약 40cm (16 인치) 여야합니다. 

일부 기계에는 메인 프레임의 뒷면에 두 개의 후크 만 있습니다. 그러나 상업용 품질의 대장장이 기계에는 최소 40cm의 간격을두고 최소 XNUMX 대가 있습니다. 

그림 9 추판 보관 

11. 스미스 머신 바벨 행거의 적재 용량은 얼마입니까?

상업용 바벨 기계의 양쪽에있는 행거의 적재 용량은 최대 299kg (699lb)입니다. 

12. 칼라 클램프는 스미스 머신에 중요합니까?

예. 스프링 칼라 클램프는 웨이트 플레이트가 바에서 떨어지는 것을 방지하는 데 도움이되는 안전 조치입니다.  

바에 과부하가 걸린 경우 운동 중에 바에 웨이트 플레이트를 고정하는 것이 좋습니다. 칼라 클램프는 불쾌한 사고 나 부상을 방지하는 데 이상적입니다. 

그림 10 스프링 고리 

13. 안전 패드의 용도는 무엇입니까?

패드는 두 개의 안전 막대 중 하나에 설치되며 운동을하는 동안 영구적으로 잠 깁니다. 

이것은 무게가 떨어질 경우를 대비 한 추가 안전 예방 조치입니다. 일부 운동 선수는 운동을 시작할 때 패드를 사용하여 훈련을 시작하기 직전에 체중을 줄입니다.

14. 스미스 머신과 파워 랙의 차이점은 무엇입니까?

두 장비 사이에는 제한 이동과 안전이라는 두 가지 주요 차이점이 있습니다.

스미스 머신과 파워 랙 비슷하게 생겼고 둘 다 스쿼트, 숄더 프레스 또는 벤치 프레스를 수행하는 데 사용됩니다. 이것이 그들 중에서 선택하는 것이 혼란스러울 수 있는 이유입니다. 차이점을 살펴보겠습니다. 

제한 운동

대장장이 기계는 고정 된 트랙에서 무게를 움직일 수 있기 때문에 셀프 스포팅 장치로 사용할 수 있습니다. 

파워 랙에는 움직이는 기계 부품이없고 고정 레일이 없으므로 바벨에 대한 제한이 없습니다. 이것은 선수들이 자유롭게 운동 할 수 있음을 의미합니다. 

안전

스미스 머신은 수많은 안전 기능이 내장되어있어 바벨 훈련을위한 가장 안전한 옵션 중 하나로 간주됩니다.

파워 랙은 안전을 보너스로 제공하며 선수는 사고를 방지하기 위해 스팟 터 암을 사용해야합니다. 

그림 11 스미스 머신과 파워 랙 

15. 상업용 스미스 머신의 안전 기능은 무엇입니까?

상업용 대장장이 기계의 안전 기능은 다음과 같습니다.

• 틸팅 및 이동을 방지하기위한 스미스 머신의 넓은 공간
• 가벼운 게이지 강철 구조 (냉간 성형 강철이라고도 함)로 대장장이 기계를 더 부드럽고 강하게 만듭니다. 
• 바가 특정 지점 이상으로 내려 가지 못하게하는 스 포터 암 또는 잠금 핀
• 안전 고리
• 스프링 칼라 클램프  
• 충분한 웨이트 플레이트 홀더 
• 안전 패드 

16. 스미스 머신이 기울어져 있습니까?

아니요. 스미스 머신은 경사 조절이 가능하여 선수가 벤치 프레스를 할 때 바 경로를 맞추는 데 유용합니다. 

17. 스미스 머신 바벨은 균형을 이루고 있습니까?

예. 대부분의 상업용 등급 제조업체는 내장 균형 잡힌 기능이있는 스미스 머신을 제공합니다. 바벨은 추가적인 안정성을 제공하기 위해 균형을 이룹니다. 

이것은 시작 저항이라고도합니다. 로드 시스템은 균형을 이루며 6.5kg (15lb)부터 시작하는 초기 무게를 제공합니다. 독립형 바벨은 크기와 유형에 따라 무게도 다양합니다. 일반적인 바벨 무게는 13kg (30lb)부터 시작합니다. 

그러나 모든 유형의 대장장이 기계가이 기능을 특별히 갖추고있는 것은 아니므로 먼저 공급 업체에 문의하십시오. 

그림 12 카운터 웨이트가있는 스미스 머신 다이어그램

18. 스미스 머신 바의 무게는 얼마입니까?

표준 바 자체의 무게는 약 20kg입니다. 기계에 바를 설치하면 무게가 변하기 때문에 스미스 머신 바의 실제 무게에 대해 많은 의견이 있습니다. 

Smith 기계는 바의 무게를 5kg에서 10kg (10lb에서 20lb)까지 줄일 수 있습니다. 이 장치의 구조는 무게 안정화 시스템으로 인해 쉽게 들어 올릴 수 있습니다. 스미스 머신에 적재되는 무게는 표준 막대보다 적습니다. 

이로 인해 스미스 머신은 특정 가중치로 훈련하기가 어렵습니다. 어떤 경우에는 대장장이 기계에 바의 무게를 자동으로 줄이는 균형 추가 장착되어 있습니다. 

대부분의 제조업체는 바의 무게가 6811g에서 9530g (15lb에서 21lb)까지 다양하다는 데 동의합니다. 무게의 5 ~ 20 % 사이의 값이 될 수 있습니다.  

19. 스미스 머신의 바벨에는 널링이 장착되어 있습니까?

아닙니다. 대부분의 대장장이 기계에는 널링이없는 단순한 바가 있습니다. 

슬라이드 레일은 사용자가 그립을 잃고 바벨을 떨어 뜨렸을 때 원치 않는 사고를 방지 할 수있을만큼 충분히 안전합니다. 

그러나 일부 대장장이 기계는 고품질의 널링이 장착 된 올림픽 바벨을 사용합니다. 

이 기능이 체육관의 스미스 머신에 가장 적합한 옵션이라면 저희에게 알려주십시오. Yanre Fitness는 전 세계적으로 프리미엄 품질의 맞춤형 바벨 및 스미스 머신을 제공할 수 있습니다. 

그림 13 널링이있는 스미스 머신 바 

20. 케이블 장력 조절이 가능한가요?

예. 풀리가 장착 된 대장장이 기계의 경우 케이블 장력을 조정할 수 있습니다. 

이것은 기계의 케이블 배선 내에 있습니다. 

조정 가능한 케이블 장력의 도움으로 선수는 케이블 장력의 강도를 높이거나 낮출 수 있습니다. 

21. 스미스 머신의 텐션 케이블을 교체해야 합니까?

예. 대장장이 기계를 정기적으로 유지 보수해야합니다. 다음과 같은 경우 케이블 교체를 고려해야합니다. 

• 케이블에 눈에 띄는 마모가 있습니다. 
• 코팅이 벗겨지는 경우 

케이블의 저항력이 높은 제조 재료로 인해 이것은 너무 자주 발생하지 않아야합니다. 그러나 각 체육관에는 특정 클라이언트 주파수가 있으며 사용 후 케이블을 검사해야합니다. 

22. 스미스 머신은 누가 사용할 수 있나요?

이 훈련 장치는 구조가 단순하며 모든 범주의 운동 선수에게 적합합니다. 

그럼에도 불구하고 수많은 안전 기능으로 인해 체중 영역 훈련에 새로운 훈련생에게 매우 좋습니다. 

초보 운동 선수는 또한 안전하고 쉽게 양질의 바벨 리프팅을 실험합니다. 그들은 기술, 그립 및 리프팅 동작에 익숙해 질 것입니다. 

23. 스미스 머신을 사용해도 안전한가요?

예. 제조업체는 안정적인 무게와 안전 측정으로 인해 스미스 머신이 웨이트 트레이닝에 더 적합하다고 언급합니다. 

그러나 다른 체육관 장비와 마찬가지로 부적절하게 사용하면 근육 불균형, 약화 또는 부상을 입을 수 있습니다. 

그림 14 스미스 머신 근육 손상 

24. 도매 스미스 머신을 구입할 때 고려해야 할 사항은 무엇입니까?

대량 대장장이 기계를 구입하는 것은 어려울 수 있으므로 다음 사항을 고려해야합니다.

• 스미스 머신의 품질 구조 
• 수행 된 운동의 다양성
• 바의 부드러운 움직임을위한 선형 베어링
• 상용 품질의 바벨 랙
• 튼튼한 풀리
• 스틸 케이블 풀 로프

Yanre 피트니스 견고함과 안정성을 보장하기 위해 고품질 강철로 제작된 스미스 머신을 제공합니다. 고하중 바벨 랙과 인장강도 스틸 케이블로, Yanre 휘트니스는 도매 가격으로 우수한 품질을 제공합니다. 

25. 내 체육관에 어떤 스미스 머신 모델을 선택해야 합니까?

체육관 유형을 선택할 때 다음 사항에 유의해야합니다. 

• 체육관 공간의 크기 

적당한 크기의 체육관은 대장장이 기계를 적절하게 수용 할 것입니다. 이 장치는 작지 않으며 공간과 높은 천장이 필요합니다. 

체육관 공간이 그렇게 크지 않은 경우 물리적 기능이 적고 크기가 더 작은 더 간단하고 컴팩트 한 스미스 머신 모델을 고려할 수 있습니다. 

• 목표 교육 

일반용이나 초보 운동 선수를 위해 스미스 머신을 구입할 계획이라면 모든 상업용 스미스 머신이 좋습니다. 

스포츠 센터에 경쟁 선수, 올림픽 선수 또는 전문 훈련 선수가 자주 방문하는 경우 멀티 트레이너 스미스 머신을 고려해야합니다. 

올인원 스미스 머신의 트레이닝 옵션은 무제한이며 전신 운동에 적합합니다. 

• 예산 

양질의 대장장이 기계를 구매할 때 돈도 큰 문제입니다. 낮은 품질은 비용이 덜 들지만 빠르게 악화되거나 부상을 입힐 수 있습니다. 

Yanre 피트니스 모든 체육관 소유자에게 저렴한 가격으로 고급 스미스 머신 및 기타 피트니스 장비 및 액세서리를 공급합니다. 

26. 스미스 머신에 사용할 수 있는 옵션이 있습니까?

예. 다음과 같이 장치를 완료하는 몇 가지 옵션이 있습니다.

• 경사 / 감소 벤치 
• 무릎 및 허벅지 근육 강화를위한 다리 개발자 부착물 
• 풀업 및 턱업 운동을위한 풀업 바 부착물

27. 마지막 말

위의 가이드가 상업용 스미스 머신에 대한 대부분의 중요한 질문에 대한 답이 되었기를 바랍니다. 

구매하려는 스미스 머신의 유형을 결정했으므로 이제 문의하십시오. Yanre 피트니스 빠른 견적을 제공하는 영업 팀! 

체육관에서 모든 연습생에게 바 리프팅 훈련을 쉽고 즐겁게 만드십시오! 허락하다 Yanre 피트니스는 새로운 웨이트 트레이닝 영역을 디자인합니다.